Giới thiệu】 Chi Pepper là một trong những thành phần phụ trợ quan trọng nhất khi nấu. Những người thích ăn ớt sẽ tức giận nếu họ thường ăn nó. Tại thời điểm này, nếu bạn biết cách kết hợp nó với một số thực phẩm mát mẻ, bạn sẽ không lo lắng về việc tức giận nếu bạn ăn ớt? Thực phẩm nào là thực phẩm lạnh?
Tốt nhất là sử dụng các loại ngũ cốc thô làm thức ăn chủ yếu khi ăn rau cay. Các hạt thô rất giàu chất xơ, có thể ngăn ngừa khô đường tiêu hóa và nhiệt gây ra bởi thực phẩm cay, dẫn đến táo bón. ngô và khoai lang đều là hạt thô. Ngoài ra, sử dụng hạt coix và lily để nấu cháo có tác dụng đặc biệt rõ ràng trong việc loại bỏ khô.
Một lần nữa, uống nhiều nước hơn. Sau khi ăn thức ăn cay, tôi thường cảm thấy cổ họng và miệng tôi khô. Tại thời điểm này, không được thiếu nước. Tất nhiên, súp cũng có thể. Súp thực vật và cà chua và súp trứng có tác dụng thúc đẩy nước bọt và dưỡng ẩm khô. Ngoài súp, nước, bạn cũng có thể uống một ít sữa hoặc sữa chua, không chỉ có thể loại bỏ sự thiếu kiên nhẫn mà còn làm sạch nhiệt.
Cuối cùng, sau khi ăn thực phẩm quá cay, bạn nên ăn nhiều trái cây có tính axit hơn. Trái cây axit rất giàu tannin và cellulose, có thể kích thích khả năng vận động đường tiêu hóa, giúp tiết ra chất lỏng tiêu hóa, nuôi dưỡng âm dương và giữ ẩm khô. Trái cây chua thông thường bao gồm apple , lê, lựu, chuối , Hawthorn , nho , gou , v.v.
<img alt = "Tôi thích ăn ớt ớt để tôi không thể tức giận" src = "/uploads/allimg/c150331/7-13022013454l45.jpg" So với ớt khô, hương vị cay của ớt tươi sẽ được giảm trong quá trình nấu và xào. Ngoài ra, ớt không nên nấu chín với một số thực phẩm nóng khác, nếu không nó sẽ nóng lên để khiến mọi người thậm chí còn bị kích thích hơn.
Nguyên nhân phổ biến nhất gây sốt là cảm lạnh. Những người bị sốt có dạ dày khô và nhiệt, và hầu hết trong số họ sẽ có triệu chứng táo bón. Nếu họ ở trong tình trạng này trong một thời gian dài, tác động đến cơ thể sẽ lớn hơn. Mọi người nên chú ý đến việc làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa.