Tình trạng thiếu thận này rất xấu đối với nhiều người. Nó sẽ gây ra rất nhiều thiệt hại về thể chất và cũng sẽ khiến cơ thể của mọi người rất dễ bị mệt mỏi. Vậy làm thế nào để bạn cần giảm thiếu thận? Bánh mì trắng và kẹo có hương vị tốt, nhưng từ quan điểm dinh dưỡng, đây không phải là trường hợp. Trong quá trình lúa mì nguyên chất thành bánh mì tinh chế, kẽm sẽ mất ba phần tư yếu tố, và kẽm rất quan trọng đối với việc nuôi dưỡng ham muốn tình dục và sức khỏe sinh sản. Khu bảo tồn kẽm cao nhất trong cơ thể con người cũng nằm trong tuyến tiền liệt. Một chế độ ăn có hàm lượng kẽm cao có thể giúp ngăn ngừa tăng sản tuyến tiền liệt.
Thực phẩm nào không thể ăn nếu bạn bị thiếu thận?
1. Đậu nành
Ngoài việc giàu protein, đậu nành còn có tác dụng giảm cholesterol, rất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu liên quan gần đây: Đậu nành là một thực phẩm có chứa các đặc điểm estrogen. Ăn uống quá mức sẽ làm tăng mức độ estrogen của cơ thể, do đó ảnh hưởng đến các đặc điểm tình dục của nam giới. Nhưng don lồng đã vượt qua nó. Hãy cẩn thận để trở thành người quá liều. Miễn là bạn không nên tiêu thụ một lượng lớn lượng mỗi ngày, bạn đã giành được quá liều.
Ngoài việc ăn ít đậu nành, còn có 4 thực phẩm và 4 thói quen ăn uống không có lợi cho việc nuôi dưỡng thận. Họ là gì? Biên tập viên sẽ giới thiệu nó với bạn dưới đây.
2. Sữa béo cao
Sữa và các sản phẩm sữa là nguồn protein tốt nhất, nhưng cũng có sự khác biệt giữa chúng. Nếu đó là một sản phẩm đầy đủ chất béo, tốt hơn là tránh xa nó. Trên thực tế, sữa nhiều chất béo và các sản phẩm sữa không kém phần có hại so với thịt béo. Điều tồi tệ nhất là trộn lẫn hai người, và hiệu ứng phá hoại có thể là ngay lập tức.
3. Thịt béo
Ăn thịt với những thứ khó hiểu có thể là nam tính, nhưng sự thật là ngược lại. Thịt đỏ (thịt bò, thịt xông khói, xúc xích, thịt ăn trưa) giúp bạn không mạnh mẽ. Chất béo bão hòa và cholesterol các mạch máu hẹp, bao gồm các mạch máu vận chuyển máu đến nơi tình dục. Nếu bạn không bị tắc nghẽn đủ, làm thế nào bạn có thể nâng chúng lên? Hơn thế nữa, đây là tất cả những mạch máu nhỏ có khả năng bị chặn nhất.
4. Thực phẩm chiên
hydro hóa thành dầu thực vật có thể chuyển đổi dầu thành trạng thái rắn và chất béo nó chứa là chất béo trans. Về mức độ thiệt hại, chất béo chuyển hóa thậm chí còn tồi tệ hơn chất béo bão hòa. Khoai tây chiên và các thực phẩm chiên, bánh quy và bánh quy khác có chứa chất béo trans. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã bắt đầu yêu cầu tất cả các loại thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa được đánh dấu trên nhãn. Tốt hơn là chúng ta nên ăn ít thực phẩm này.