51 Trong kỳ nghỉ, mọi người ăn một số thực phẩm chiên ở nhà, và thói quen hàng ngày của họ không đều, có thể dễ dàng gây viêm. Tại thời điểm này, bạn cần ăn một số thực phẩm làm sạch nhiệt và giảm lửa. Vì vậy, các loại thực phẩm rõ ràng nhiệt và giải độc là gì? Có những loại thực phẩm và trái cây nào để loại bỏ lửa? Hy vọng nó sẽ rất hữu ích cho mọi người. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
<img alt = "" src = "/tải lên/allimg/240506/6-240506142131360 Mưa mùa đông chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin hoặc chất xơ, v.v., rất tốt cho dạ dày và ruột của con người. Nó không chỉ có thể giúp bạn làm sạch nhiệt và giải độc, mà còn giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Cái thứ hai là cà rốt. Nhiều thứ trong cà rốt có thể giúp mọi người và ruột khỏe mạnh, đặc biệt là carotene, có thể vô hiệu hóa những thứ độc hại trong cơ thể bạn và cũng có thể giúp bạn loại bỏ những chất độc này.
Người thứ ba là Loofah. Loofah chứa nhiều thành phần rất hữu ích cho cơ thể. Những điều này có thể giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể và đạt được khả năng làm sạch nhiệt và giải độc.
Các biện pháp phòng ngừa
Là chế độ ăn uống của bạn, phải có rất nhiều độc tố còn lại trong cơ thể bạn. Tại thời điểm này, bạn nên ăn các loại thực phẩm có thể giúp giảm nhiệt và giải độc, điều này có thể giúp bạn giảm lửa.
Có những loại thực phẩm và trái cây nào để loại bỏ lửa? Hiến pháp thể chất và các triệu chứng sốt, và bệnh nhân cần chọn phương pháp thích hợp để hồi phục theo tình huống của chính họ.
Các loại rau loại bỏ lửa bao gồm dưa đắng, dưa mùa đông, rễ sen, dưa chuột, loofah, bắp cải, rau diếp, củ cải trắng, ví của người chăn cừu, v.v … Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng thực phẩm đắng có tác dụng làm giảm nhiệt và giảm lửa. Trong số đó, dưa đắng là một sản phẩm tốt để giải độc nhiệt và làm sạch lửa vào mùa hè. Cho dù đó là lạnh hay súp, nó có thể đóng một vai trò tốt trong việc loại bỏ lửa.
Các loại trái cây loại bỏ lửa bao gồm lê, dưa hấu, kiwis, trái cây rồng, loquats, chuối, xoài, dâu tây, bưởi, v.v. Trong số đó, lê có chức năng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi, và phù hợp cho bệnh nhân khô miệng và lưỡi và đau họng do nhiệt.
Các thực phẩm khác có thể loại bỏ lửa bao gồm hạt sen, hoa loa kèn, hạnh nhân, v.v … Hạt sen với trái tim có thể làm sạch lửa tim và phù hợp với những người có lửa tim mạnh. Ăn hoa loa kèn cũng có thể nuôi dưỡng âm dương và giảm lửa, và hoa loa kèn sen là một sự kết hợp phổ biến.