Giới thiệu】 Taboos của yam là gì? Yam là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể ăn khoai mỡ, vậy những điều cấm kỵ của yam là gì? Trên thực tế, khoai mỡ không thể ăn với cá chép và gan lợn. Tiếp theo, hãy để Lừa nhìn vào những điều cấm kỵ của Yam.
Những gì có thể ăn được khi dùng yam
1. Yam không nên ăn với cá chép và tiên tri, vì chúng không tương thích.
2. Không ăn khoai mỡ và tiên tri cùng nhau, và nó không nên dùng với thuốc kiềm, vì vậy hãy cẩn thận để gây ra thảm họa.
<p style = "text-indent: 2em;" Yam và gan lợn. Yam rất giàu vitamin C. Gan lợn chứa các nguyên tố vi lượng như đồng, sắt, kẽm, v.v. Khi vitamin C gặp các ion kim loại, nó tăng tốc quá trình oxy hóa và thiệt hại, làm giảm giá trị dinh dưỡng của nó. Do đó, không nên ăn khoai mỡ sau khi ăn gan lợn.
người không thể lấy yam
1. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường không nên ăn quá nhiều
<img src = " Yam là một thức ăn thân rễ với một lượng tinh bột cao. Nếu tiêu thụ quá nhiều, nó sẽ không làm giảm lượng đường trong máu, điều này sẽ dẫn đến tăng lượng đường trong máu. Do đó, những người mắc bệnh tiểu đường không nên mất quá nhiều khoai mỡ cùng một lúc. Nếu một số bệnh nhân thích ăn khoai mỡ, họ nên giảm một cách thích hợp lượng thực phẩm chính, nếu không nó sẽ phản tác dụng.