Giới thiệu】 là anh đào nóng ? Mùa hè đang đến, và một số loại trái cây đang có mặt trên thị trường. dưa hấu và anh đào là những món yêu thích của mùa hè. Tôi tin rằng tất cả mọi người đã ăn anh đào. Trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của anh đào là cao nhất trong số tất cả các loại trái cây trong mùa hè. Vậy anh đào có nóng không? Phải làm gì nếu anh đào nóng? Làm thế nào để mua anh đào tươi? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới!
Cherry Có nóng không? ? Nó rất nóng. Bệnh nhân bị sốt và hen suyễn không được phép ăn nó. Đặc biệt đối với trẻ em, tiêu thụ quá nhiều anh đào dễ bị sốt, bệnh lao, viêm phế quản mãn tính, viêm phế quản và giãn phế quản. Nếu bạn thấy các triệu chứng thiếu hụt âm dương, chẳng hạn như ho khô, ít đờm hoặc đờm có màu vàng và dày, nóng hổi vào buổi chiều, xương gò má đỏ, đổ mồ hôi đêm, lưỡi đỏ, và mạch mỏng và mềm, không ăn anh đào. Do đó, mặc dù anh đào rất ngon và được mọi người yêu thích, nhưng họ không được ăn quá nhiều, đặc biệt là đối với trẻ em.
1 cốc nước ép anh đào = 23 phần trái cây và rau quả
Daily Mail của Anh gần đây đã báo cáo rằng Tạp chí Thực hành Dinh dưỡng đã công bố nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học cho thấy một cốc nước anh đào có chứa các chất dinh dưỡng tương đương với 23 phần trái cây và rau quả. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện nghiên cứu về anh đào chua Montemeranci được sản xuất tại Hoa Kỳ và phát hiện ra rằng 250 ml nước anh đào có tác dụng bảo vệ tốt hơn trên cơ thể con người so với 5 phần đậu, cà chua, dưa hấu, cà rốt và chuối.
<img alt = "Có nóng là ai không?
Mọi người đều biết rằng tốt nhất là chọn món theo mùa khi ăn trái cây. Trong mùa này, hầu hết các quả táo và lê đã được hái và đưa ra thị trường vào năm ngoái, và các loại trái cây như dưa, đào, mơ, dâu tây, nho và các loại trái cây khác sẽ phải chờ một thời gian trước khi chúng có thể trưởng thành và đi thị trường. Có thể nói rằng anh đào đã bắt kịp kẽ hở theo mùa này, và chỉ có anh đào là trái cây tươi nhất và hàm lượng dinh dưỡng cao nhất trong số các loại trái cây tại thời điểm này.
Từ quan điểm dinh dưỡng, anh đào rất phong phú về vitamin và các nguyên tố vi lượng. Nó đặc biệt phong phú về sắt, và hàm lượng sắt của mỗi trăm gram anh đào có thể đạt tới 11,4 mg, vượt xa các loại trái cây khác trong mùa này. Cũng có những hồ sơ trong y học cổ truyền Trung Quốc rằng anh đào có một điều chỉnhNó có tác dụng của việc tiếp thêm sinh lực, tăng cường lá lách và dạ dày, loại bỏ bệnh thấp khớp, làm cho da hồng và trắng, và loại bỏ nếp nhăn.
<img alt = "có nóng anh đào không? Điều khoản về kích thước và màu sắc. Những loại lớn hơn là các giống được giới thiệu từ nước ngoài, và hầu hết các quả anh đào nhỏ được trồng ở Trung Quốc, nhưng hai loại này không khác lắm so với dinh dưỡng. Từ quan điểm của màu sắc, có những giống màu đỏ và màu tím, và có những giống có màu đỏ nhạt hoặc thậm chí là màu vàng. Hàm lượng dinh dưỡng của một số giống phù hợp với định luật dinh dưỡng, nghĩa là màu càng tối, dinh dưỡng càng cao, hương vị càng đậm, màu càng ngọt và màu càng chua thì màu càng đậm.
Ăn anh đào tươi trong mùa, và có nhiều cách để ăn anh đào trong mùa. Bây giờ mua nhiều hơn, bạn không chỉ có thể ăn sống, mà bạn còn có thể sử dụng một số để ngâm rượu, làm mứt, thực phẩm đóng hộp hoặc đóng băng. Bằng cách này, bạn có thể nếm thử những quả anh đào ngon vào mùa hè ngay cả trong mùa đông lạnh lẽo.