[Giới thiệu] Mùa hè ở đây, một số người bạn nữ đang bận rộn thể hiện số liệu của họ, trong khi một số người bạn đang bận rộn thưởng thức đồ ăn mùa hè. Mặc dù có nhiều món ăn ngon vào mùa hè, nhưng cũng có nhiều bẫy ẩn. Nếu bạn không cẩn thận, bạn có thể dễ dàng mắc bệnh hoặc béo phì. Vậy thực phẩm nào bị mắc kẹt trong? Những tác hại nào sẽ mang lại cho sức khỏe? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Ba người lớn rơi vào chế độ ăn mùa hè
bẫy ngọt ngào
Thời tiết mùa hè nóng bỏng khiến nhiều người bạn hy vọng sẽ hạ nhiệt thông qua kem, kem, v.v. Tác hại đến sức khỏe, có thể dễ dàng dẫn đến béo phì, mất sự thèm ăn và tăng lượng đường trong máu.
Đầu tiên, kem sử dụng rất nhiều đường, kem và các chất khác, có thể dễ dàng dẫn đến lượng calo cao hơn. Nói chung, lượng calo chứa trong nửa pound kem tương đương với tất cả các calo được cung cấp bởi thực phẩm trong một ngày. Nói cách khác, ăn một lon kem mỗi ngày tương đương với việc ăn hai ngày ăn, và béo phì không còn đáng ngạc nhiên.
Nếu dạ dày và ruột được kích thích bởi lạnh trong một thời gian dài, thì dễ bị khó tiêu và mất cảm giác thèm ăn.
Ngoài ra, một lượng lớn chất làm ngọt trong kem cũng sẽ dẫn đến tăng lượng đường trong máu và tăng gánh nặng thận.
Vì vậy, mặc dù kem rất ngon, nó mang lại những cái bẫy ngọt ngào. Đối với trẻ em, ăn quá nhiều kem có thể dễ dàng dẫn đến đau bụng, tiêu chảy, và thậm chí ho và sốt do lạnh.
Độ ẩm, nó cũng cung cấp các điều kiện cho vi khuẩn sinh sản. Do đó, mùa hè cũng là mùa cao điểm để ngộ độc vi khuẩnLễ hội.
Đầu tiên, nếu trái cây và rau sống không được làm sạch, chúng có xu hướng mang vi khuẩn, ký sinh trùng, v.v., và ngộ độc thực phẩm sẽ xảy ra nếu bạn vô tình vô tình.
Thứ hai, thời tiết mùa hè nóng cũng khiến thực phẩm dễ bị hư hỏng, đặc biệt là thức ăn thừa tiếp xúc với nhiệt độ cao và không khí, có khả năng làm hỏng trong vòng 6 giờ.
Ngoài ra, sự gia tăng nhiệt độ vào mùa hè cũng cung cấp các điều kiện để sinh sản côn trùng, do đó, thực vật đã tăng sử dụng thuốc trừ sâu, dẫn đến tăng dư lượng thuốc trừ sâu, đặc biệt là thực phẩm có bề mặt không đều.
Ngoài ra, muỗi, ruồi, gián, v.v … cũng sẽ dẫn đến sự lây lan của vi khuẩn và virus, không tốt cho sức khỏe.