Trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, thận được coi là nguồn cơ bản của cơ thể con người và mang các chức năng quan trọng như sinh sản, tăng trưởng và phát triển. Do đó, sức khỏe của thận có liên quan trực tiếp đến sức khỏe tổng thể của cơ thể con người. Với sự tăng tốc của tốc độ cuộc sống trong xã hội hiện đại và sự gia tăng áp lực công việc, nhiều người đang phải đối mặt với các vấn đề như thiếu thận và thiếu thận, được biểu hiện như các triệu chứng như eo mềm và đầu gối, suy thoái tình dục và mệt mỏi về tinh thần. Do đó, kịp thời nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang đã trở thành một chủ đề sức khỏe mà nhiều người chú ý.
Bổ sung cho thận và tăng cường thận và tăng cường âm dương không chỉ đơn giản là được giải quyết thông qua thực phẩm hoặc thuốc, mà đòi hỏi điều hòa toàn diện, bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục, làm việc và nghỉ ngơi. Trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, một số loại thuốc được cho là có hiệu quả trong việc nuôi dưỡng thận và tăng cường dương, và có thể giúp điều chỉnh chức năng thận và cải thiện chức năng tình dục và sức mạnh thể chất. Hãy để thảo luận về cách nuôi dưỡng thận và những loại thuốc nào tốt để tăng cường thận và tăng cường Yang. nó />
1. Cách nuôi dưỡng thận
1. Điều chỉnh thói quen công việc và nghỉ ngơi
duy trì thói quen tốt của công việc và nghỉ ngơi là rất quan trọng đối với sức khỏe thận. Một thói quen thường xuyên có thể giúp thận được nghỉ ngơi và phục hồi đủ, giảm gánh nặng cho thận và giúp cải thiện tình trạng thiếu thận.
2.
3. Thận.
4. Tập thể dục
Điều chỉnh lượng tập thể dục có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường chức năng thận và cải thiện sức mạnh và sức đề kháng thể chất. Các bài tập aerobic phổ biến và yoga giúp điều chỉnh sức khỏe thận.
2. Thuốc nào nên dùng để nuôi dưỡng thận và tăng cường yang? Trong y học cổ truyền Trung Quốc, Angelica sinensis cũng được coi là một chất liệu thuốc tốt để nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang, có thể giúp điều chỉnh chức năng tình dục và tăng ham muốn tình dục.
2. Morinica celestialis
mothelium là một loại thảo dược Trung Quốc được coi là để tăng cường thận và tăng cường âm dương.Ảnh hưởng của Yang. Morinacea chứa một thành phần gọi là anthraquinone, có thể kích thích bài tiết tinh hoàn và thúc đẩy chức năng tình dục. Do đó, Morinaceae được sử dụng rộng rãi như một trong những vật liệu dược liệu để nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương.
3. Lycium Barbarum
Lycium Barbarum là một loại thực phẩm đặc biệt và ngấm bệnh nhân thông thường. Nó rất giàu vitamin C, carotene, axit amin và các chất dinh dưỡng khác, và có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và bệnh thận. Lycium Barbarum cũng được cho là thúc đẩy chức năng tình dục và tăng cường ham muốn tình dục, và được sử dụng rộng rãi trong việc nuôi dưỡng thận và tăng cường yang.
4. Cuscuta rất giàu protein thực vật, axit amin, vitamin và các chất dinh dưỡng khác, có thể giúp nuôi dưỡng thận và tăng chức năng tình dục.
Nó được sử dụng rộng rãi để nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang. Rehmannia chứa một thành phần gọi là axit ursolic, có thể thúc đẩy sự bài tiết của corticotinoids tuyến thượng thận và cải thiện chức năng tình dục.
Nói chung, nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng thận và tăng cường yang đòi hỏi điều hòa toàn diện. Chúng ta phải chú ý đến các thói quen sống như chế độ ăn uống và tập thể dục, và cũng chọn các vật liệu thuốc Trung Quốc phù hợp với bạn để điều hòa. Khi chọn thuốc, tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ y học chuyên nghiệp Trung Quốc để chọn đúng thuốc theo tình huống của bạn để tránh các phản ứng bất lợi.