Tieguanyin, là một trong mười loại trà nổi tiếng hàng đầu ở Trung Quốc, đã giành được tình yêu rộng lớn vì hương vị và hương vị độc đáo của nó. Tuy nhiên, khi tận hưởng trải nghiệm tuyệt vời do Tieguanyin mang lại, chúng ta cũng cần chú ý đến những điều cấm kỵ và tác dụng phụ mà nó có thể mang lại. Đồng thời, Tieguanyin cũng chứa giá trị dinh dưỡng phong phú và các lợi ích sức khỏe khác nhau, điều này đáng để chúng tôi hiểu sâu. Bài viết này sẽ thảo luận về những điều cấm kỵ và ảnh hưởng của Tieguanyin một cách chi tiết. nó />
1. Taboos của Tieguanyin
1. Uống vào bụng trống rỗng
Khi uống khi bụng đói, có rất nhiều axit dạ dày trong dạ dày. Khi uống cà vạt vào thời điểm này, caffeine và các thành phần khác trong trà sẽ kích thích niêm mạc dạ dày và làm tăng bài tiết axit dạ dày, có thể dẫn đến khó chịu ở dạ dày, như đau dạ dày, đầy hơi, buồn nôn và các triệu chứng khác. Do đó, nên ăn trong chừng mực trước khi uống trà để giảm kích ứng trà trên dạ dày.
2. Đồ uống trước khi đi ngủ
Tieguanyin chứa các chất như caffeine, có tác dụng kích thích các dây thần kinh. Uống rượu trước khi đi ngủ có thể gây ra sự phấn khích của não, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và gây ra các vấn đề như khó ngủ, mơ và thức dậy dễ dàng. Để duy trì trạng thái ngủ ngon, bạn nên tránh uống cà vạt trước khi đi ngủ.
3. Uống quá nhiều
Uống cà vạt vượt quá sẽ dẫn đến lượng caffeine, theophylline và các thành phần khác. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như đánh trống ngực, lắc tay, chóng mặt, v.v., và cũng có thể làm tăng gánh nặng lên thận và ảnh hưởng đến chức năng bình thường của thận. Do đó, khi uống Tieguanyin, bạn nên kiểm soát lượng uống để tránh quá nhiều chất có hại.
4. Không nên dùng cùng với thuốc
titeguanyin chứa một lượng lớn tannin và caffeine, có thể dễ dàng ảnh hưởng đến sự hấp thụ của thuốc, đặc biệt là một số loại thuốc tim mạch và não. Trong thời gian dùng thuốc, bạn nên tránh uống cà vạt hoặc làm theo lời khuyên của bác sĩ để điều chỉnh thời gian uống trà.
5. Sử dụng thận trọng cho các nhóm đặc biệt
Phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, trẻ em và những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt rất nhạy cảm với caffeine và dễ bị các triệu chứng khó chịu như chóng mặt và đánh răng. Do đó, những người này nên thận trọng hơn hoặc tránh uống cà vạt.
2. Các hiệu ứng và chức năng của Tieguanyin
1. Clear Heat và giảm lửa
Tieguanyin có vị ngọt và chua, có chất lạnh, và trở lại kinh tuyến phổi, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm lửa. Uống trà Tieguanyin khi điều độ có thể làm giảm các triệu chứng như đau họng, mắt đỏ và sưng do nhiệt. Đồng thời, các polyphenol TEA và các chất khác trong Tieguanyin cũng có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh như viêm miệng.
2. Trẻ hóa tâm trí
Tieguanyin chứa caffeine, có thể kích thích các dây thần kinh, đóng một vai trò mới mẻ và sảng khoái. Đối với những người thường sử dụng bộ não của họ, uống cà vạt trong điều độ có thể làm giảm mệt mỏi não và cải thiện suy nghĩ và khả năng phản ứng và trí nhớ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bạn nên tránh uống trà mạnh trước khi đi ngủ để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
3. Tăng cường lá lách và loại bỏ chất béo
cà vạt guanyin thuộc về kinh tuyến lách và chứa các chất dinh dưỡng như polyphenol trà, alkaloid, vitamin, axit amin, các yếu tố theo dõi, v.v. Polyphenol TEA cũng có thể cải thiện tác dụng của các enzyme lipolytic, thúc đẩy chuyển hóa chất béo, ức chế sự hấp thụ cholesterol và đóng vai trò trong việc giảm lipid và giảm cân. Uống cà vạt trong điều độ có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm lipid máu và mức cholesterol.
4. Vi khuẩn và khử trùng
Các polyphenol TEA trong Tieguanyin có tác dụng kháng khuẩn phổ rộng, có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại trong ruột và bảo vệ niêm mạc tiêu hóa. Đồng thời, nước ép trà Tieguanyin cũng có tác dụng chống viêm nhất định và có thể được sử dụng để điều trị chống viêm và chấn thương khác.
5. Vẻ đẹp và sắc đẹp
Các polyphenol và vitamin trà trong Tieguanyin có tác dụng chống oxy hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và trì hoãn quá trình lão hóa. Đồng thời, Tieguanyin cũng có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa da và lưu thông máu, làm cho làn da mịn màng và tinh tế hơn. Uống Tieguanyin trong chừng mực sẽ giúp bạn làm đẹp và duy trì sức sống trẻ trung của bạn.
6. Các hiệu ứng khác
Ngoài các tác dụng chính ở trên, Tieguanyin còn có nhiều chức năng như điều chỉnh lượng đường trong máu, thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường trí nhớ, giảm huyết áp và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Uống cà vạt trong điều độ giúp duy trì mức độ sức khỏe và chất lượng cuộc sống tổng thể.
Kết luận
Để tổng hợp, Tieguanyin, như một loại trà chất lượng cao, không chỉ có hương vị và hương vị độc đáo, mà còn chứa giá trị dinh dưỡng phong phú và các lợi ích sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, khi chúng tôi tận hưởng trải nghiệm tuyệt vời do Tieguanyin mang lại, chúng tôi cũng cần chú ý đến những điều cấm kỵ và tác dụng phụ mà nó có thể mang lại. Bằng cách uống Tieguanyin một cách hợp lý và tuân theo các biện pháp phòng ngừa có liên quan, chúng ta có thể tốt hơn nên phát huy lợi ích sức khỏe của nó và tận hưởng trải nghiệm cuộc sống tuyệt vời mà nó mang lại.