[Giới thiệu] Trong cuộc sống, nhiều người chọn thư giãn sau giờ làm việc. Thật vậy, tắm trong suối nước nóng có thể xua tan mệt mỏi và thúc đẩy lưu thông máu. Tuy nhiên, có một số điều cấm kỵ khi ngâm trong suối nước nóng, và không thể ngâm quá lâu hoặc quá ngắn. Hãy cùng tìm hiểu thêm về suối nước nóng với biên tập viên ngay bây giờ!
hút trong suối nước nóng Những điều cấm kỵ là gì?
1. Hãy nghỉ cứ sau 15 phút
Khi ngâm trong suối nước nóng, bạn nên thức dậy cứ sau 15 phút để nghỉ ngơi. Những người có làn da khô không nên tắm lò xo nóng quá lâu và nhớ uống nước kịp thời.
Các bước để vào nước nên được bắt đầu với lò xo nhiệt độ thấp trước. Sau khi cơ thể dần thích nghi với nhiệt độ nước, sau đó bước vào lò xo nhiệt độ cao để ngâm. Trước khi vào hồ bơi, hãy thử nhiệt độ bằng tay, thư giãn toàn bộ cơ thể và từ từ vào nước từ chân bạn. Sau khi từ từ thích nghi với nhiệt độ nước, hãy sử dụng tay để nâng nước để thích nghi với nhiệt độ nước, sau đó từ từ đi vào suối nước nóng.
Khi ngâm trong bể nhiệt độ cao, lần đầu tiên ngâm trong 3 phút, hãy đứng dậy và nghỉ ngơi trong 3 phút, sau đó ngâm trong bể trong 5 phút và liên tục vào bể trong 3 đến 6 lần và thời gian duy nhất không vượt quá 15 phút. Hãy nhớ chăm sóc khuôn mặt của bạn trong một hồ bơi lò xo nóng nóng, để không hấp lỗ chân lông trên mặt quá lâu để tạo ra một lượng lớn các gốc tự do, dễ dàng hơn. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn lạnh để lau mặt kịp thời.
<img alt = "Taboos khi tắm trong suối nước nóng là gì? Lợi ích của việc tắm ở suối nước nóng" chiều cao = "412" src = "/uploads/allimg/c160402/17-160401142314 Da tốt cho cơ thể. Trên thực tế, đây không phải là trường hợp, bởi vì nếu bạn gặp phải một lò xo nóng với nồng độ lưu huỳnh hoặc kiềm cao, nồng độ còn lại trên da có thể tăng thêm hàng chục lần sau khi nước bốc hơi, rất khó chịu với da, vì vậy bạn nên rửa sạch nước sạch hơn.
Ngoài ra, phòng tắm lò xo nóng không nên được thực hiện khi bụng đói hoặc sau bữa ăn đầy đủ. Do nhiệt độ của cơ thể con người tăng lên khi tắm trong bể lò xo nóng, nhiệt độ giảm sau khi xả nước, một nhiệt và một cái lạnh, gây ra sự giãn nở của mạch máu và co thắt trong một thời gian ngắn, đây đều là những yếu tố gây ra đột quỵ não và nhồi máu cơ tim.
2. Không phù hợp để mọi người tắm nước nóng
Một số bệnh nhân bị suy dinh dưỡng, sốt cao, tăng huyết áp, ung thư, bệnh bạch cầu, bệnh tim bồn tắm. Ngoài ra, chất lượng nước của suối nước nóng là khác nhau, phù hợp cho những người khác nhau. Ví dụ, suối nước nóng có ga có nhiệt độ nước tương đối thấp, có thể giúp lưu thông máu và cải thiện các mạch máu và máu.Chức năng của tim ít gánh nặng hơn, nhưng nó không phù hợp với những người mắc bệnh thận và dạ dày kém.
<img alt = "Những điều cấm kỵ khi tắm ở suối nước nóng là gì? Lợi ích của việc tắm ở suối nước nóng" chiều cao = "524" src = "/tải lên/allimg/c160402/17-160401142313 Có thể gây bệnh cho những người bị dị ứng da Hiến pháp. Hầu hết các suối nước nóng không chỉ ra hàm lượng khoáng chất và các gợi ý sức khỏe phù hợp của suối nước nóng, do đó có những nguy hiểm ẩn nhất định.
Phụ nữ nên nhớ rằng thời gian ngâm không nên quá dài. Nước nên được giải phóng cứ sau 15 đến 20 phút, nghỉ ngơi ngắn và bổ sung nước, nếu không nó sẽ dễ dàng gây mất cân bằng pH âm đạo và viêm; Thứ hai, phụ nữ không nên ngâm trong suối nước nóng khi hoặc trước và sau thời kỳ kinh nguyệt, vì sức đề kháng của họ bị suy yếu và họ dễ bị nhiễm gió và các bệnh lạnh. Cuối cùng, không ngâm trong suối nước nóng trong giai đoạn đầu và muộn của thai kỳ, nếu không nó có thể dễ dàng dẫn đến sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
nam giới có kế hoạch làm cha không nên đến suối nước nóng trong thời kỳ “Đóng núi và canh tác rừng”, vì nhiệt độ của suối nước nóng chủ yếu nằm trong khoảng từ 34 đến 44. Vào mùa đông, mọi người sẵn sàng ngâm mình trong các nhóm nhiệt độ cao trên 40, nhưng tinh trùng là chất chịu nhiệt nhất. Trong một môi trường nhiệt độ cao như vậy, ngay cả khi họ không “bị thương đến chết”, họ sẽ mất sức sống và sẽ không dễ dàng khiến vợ họ mang thai.
Bạn có thể thích:
Ngọn lửa ở Village mùa xuân Hot Guizhou biến thành đống đổ nát sau một vụ hỏa hoạn. Làm thế nào để ngăn chặn sự xuất hiện của các đám cháy? Lợi ích của việc phụ nữ tắm suối nước nóng là gì? Những điều cấm kỵ cho phòng tắm mùa xuân nóng là gì? Những gì nên được chú ý khi đi tắm lò xo nóng