Giới thiệu】 Tôi nên chú ý gì khi ăn nồi nóng? Hotpot là một yêu thích trong số những người trong mùa đông. Các món ăn khác nhau được đặt trên bàn và nước bọt sắp chảy xuống. Tuy nhiên, làm thế nào để ăn nồi nóng một cách chính xác sẽ gây ra ít gây hại cho cơ thể? Dưới đây, biên tập viên sẽ chia sẻ với bạn 8 điều cần chú ý khi ăn nồi nóng!
1. Ăn ít nội tạng
Với việc áp dụng thuốc trừ sâu, phân bón, chất phụ gia, v.v.
2. Lửa phải mạnh
Nhiệt phải mạnh. Nhiệt phải mạnh ở dưới cùng của nồi nóng, để giữ cho súp trong nồi sôi. Nếu các thành phần rau được nấu trong nồi quá lâu, các chất dinh dưỡng sẽ bị phá hủy và hương vị umami sẽ dễ dàng bị mất. Nếu bạn ăn chúng trước khi đun sôi hoặc sôi, vi khuẩn và trứng ký sinh sẽ không bị giết hoàn toàn, điều này sẽ dễ dàng gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.
3. Ăn ít nửa phân kỳ
Thực phẩm tươi được phục vụ trên bàn thường chứa các vi sinh vật gây bệnh và dư lượng trứng ký sinh. Nếu bạn ăn nó với xúc xích, có khả năng cao rằng các vi sinh vật có hại sẽ xâm chiếm cơ thể con người.
4. Bệnh nhân nên rửa sạch các thành phần nồi nóng ít hơn
bánh bao, thịt viên, v.v., chứa rất nhiều chất béo. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và tăng lipid máu nên ăn ít hơn; Súp nồi nóng chứa nhiều muối natri hơn, và bệnh nhân mắc bệnh thận và tăng huyết áp nên ăn ít hơn; Gia vị (như nước sốt sacha, nước sốt ớt, v.v.) gây khó chịu ở một mức độ nhất định, và những người mắc các bệnh tiêu hóa nên sử dụng ít hơn.
/>
5. Tránh ăn quá cay và quá tê. Thực phẩm quá cay và quá tê sẽ không chỉ gây kích ứng niêm mạc của miệng, thực quản và đường tiêu hóa và gây tắc nghẽn và phù, mà còn có thể dễ dàng gây ra một số bệnh. Bất cứ ai bị viêm miệng, viêm họng mãn tính, loét, viêm tụy mãn tính, viêm túi mật và những người đã trải qua bụng trên không nên ăn nồi nóng.
6. Nó không nên nóng
Không nên ăn uống nóng, thực quản và niêm mạc dạ dày. Nói chung, thực phẩm quá nóng sẽ làm hỏng niêm mạc và dẫn đến viêm thực quản cấp tính và viêm dạ dày cấp tính. Do đó, khi lấy ra nước rửa nóng ra khỏi nồi, tốt nhất là đặt nó vào một tấm nhỏ để nguội. Các món súp có hại cho nồi nóng được làm bằng nồi nóng. Nó sử dụng một lượng lớn các chất béo của động vật như mỡ lợn, dầu cừu, bơ làm cơ sở, và chủ yếu được làm từ ớt, hạt tiêu và rắc làm thành phần. Ăn quá nhiều nồi nóng có thể dễ dàng dẫn đến các bệnh như tăng lipid máu.