Giới thiệu】 permon Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều? Mùa thu vàng là mùa khi nhiều loại trái cây có mặt trên thị trường. Persimmons cũng là một trong nhiều loại trái cây. Persimmons cũng là một loại trái cây yêu thích cho bạn bè. Họ không chỉ nếm rất ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Vậy điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều hồng? Hãy cùng xem liệu phụ nữ mang thai có thể ăn hồng không?
Persimmon là một loại trái cây của gia đình Persimmon. Mùa chín là vào khoảng tháng 10, và các loại trái cây có hình dạng hơn, chẳng hạn như hình cầu, phẳng và xấp xỉ hình nón, hình vuông. Các giống khác nhau khác nhau về màu sắc từ màu cam sáng đến cam sẫm, với kích thước từ 2 cm đến 10 cm và trọng lượng từ 100 gram đến 350 gram. Nguồn gốc là ở Trung Quốc và có lịch sử canh tác trong hơn một nghìn năm.
Giá trị dinh dưỡng của Persimmon
Giá trị dinh dưỡng của Persimmon rất cao, có chứa protein , chất béo, carbohydrate, pectin và các vitamin khác .
Persimmons chín có chứa 15% đường, 1,36% protein, 0,57% chất béo, cũng như chất xơ thô, cà rốt, canxi, phốt pho, sắt và các nguyên tố khác, và nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin C, cao gấp 1-2 lần so với trái cây thông thường.
rất ngọt ngào.
Persimmons tươi chứa iốt rất cao và có thể giúp cơ thể con người đối xử với bướu cổ.
axit hữu cơ của Persimmon , v.v., giúp tiêu hóa đường tiêu hóa, tăng cường sự thèm ăn và cũng có tác dụng làm seinging ruột và ngừng chảy máu.
perpill rất giàu pectin. Nó là một chất xơ trong chế độ ăn uống tan trong nước và có tác dụng tốt trong việc làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Nó có tác dụng tốt trong việc điều chỉnh táo bón và duy trì sự tăng trưởng bình thường của vi khuẩn đường ruột.
permacot có nhiều đường và chứa pectin. Sau khi ăn hồng, một số trong số chúng sẽ luôn bị bỏ lại trong miệng của bạn.Trong khoang, đặc biệt là giữa răng, axit tannic axit yếu có thể dễ dàng gây xói mòn cho răng và hình thành sâu răng. Do đó, nên uống một vài ngụm nước sau khi ăn hồng hoặc rửa miệng kịp thời.
Permill chứa các chất như tannin, rất dễ hợp nhất với sắt, cản trở cơ thể hấp thụ sắt trong thực phẩm, vì vậy tốt hơn cho những người bị thiếu máu ăn ít hồng.