Giới thiệu】 Bệnh tim Những điều cấm kị trong chế độ ăn uống là gì? Bệnh tim là một bệnh cần điều hòa hàng ngày tốt. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về những điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống của bệnh tim. Hãy cùng xem cách ăn bệnh tim lành mạnh hơn.
Bệnh tim Taboos ăn kiêng cho người
1. Tránh ăn thực phẩm đường cao để tránh tăng tổng hợp triglyceride do tăng lượng đường trong máu, gây tăng lipid trong máu, không tốt cho tim.
2. Tránh ăn quá mặn.
3. Tránh hút thuốc, vì nicotine sẽ kích thích adrenaline, tăng tốc nhịp tim, co thắt máu và tăng huyết áp, sẽ gây ra bệnh tim.
4. Tránh trà và cà phê mạnh.
5. Tránh các loại thực phẩm béo cao, chẳng hạn như: thịt béo, thịt xông khói, gà và da vịt, da lợn, da cá, kem, v.v.
<img alt = "Chế độ ăn kiêng cho bệnh tim Cách ăn bệnh tim khỏe mạnh hơn" chiều cao = "362" src = "/tải lên/allimg/c150906/8-150Z6103G5-50.jpg" Width = "580"
Bệnh tim Những người tốt nhất với là gì?
2. Ăn nhiều rau và trái cây nhiều chất xơ, chọn nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn hoặc đậu chưa qua chế biến. Chẳng hạn như cải xoăn, rau bina nước, khoai lang, khoai môn, chồi tre, măng tây, konjac, gạo nâu, bột yến mạch, bánh mì nguyên chất, đậu nành, đậu đỏ, đậu mung, v.v. Dầu, vv
4. Tập thể dục vừa phải để giảm căng thẳng.
<img alt = "DIET Taboos cho bệnh tim Cách ăn bệnh tim khỏe mạnh hơn" chiều cao = "442" src = "/tải lên/allimg/c150906/8-150Z6103G4.jpg"
6. Ăn thêm đậu nành để phân hủy chất béo vàCholesterol xấu, ngăn ngừa đột quỵ do cục máu đông.
Các triệu chứng của bệnh tim bẩm sinh
1. Gây cảm lạnh thường xuyên, nhiễm trùng đường hô hấp lặp đi lặp lại và dễ bị viêm phổi.
2. Tăng trưởng và phát triển kém, giảm cân và đổ mồ hôi.
3. Tôi cảm thấy yếu đuối trong việc mút, khó cho ăn hoặc em bé từ chối ăn, nghẹt thở và ho, và thường có hơi thở.