Khi nói về Qi và máu, hầu hết mọi người nghĩ rằng đó là một điều rất bí ẩn. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng tiêu chuẩn sức khỏe của một người là đủ khí công và máu. Các cơ quan của cơ thể con người giống như con người. Chỉ khi họ ăn đủ, họ mới có thể trở nên tràn đầy năng lượng khi họ làm việc. Vậy phụ nữ có thể ăn gì để làm cho khí công và máu của họ mạnh mẽ? Hãy cùng xem xét kỹ hơn 7 công thức nấu ăn được đề xuất để nuôi dưỡng khí công và máu. nó />
Những gì phụ nữ ăn để có Qi và máu mạnh
Tremella súp đỏ ngày
Tremella còn được gọi là “tổ chim nghèo”. Mặc dù tổ chim được bổ sung, nhưng nó đắt tiền. Tremella tương tự như tổ của chim về màu sắc, hương vị và hiệu ứng, và rẻ tiền, vì vậy nó được gọi là tổ chim dành cho người nghèo. Tổ chim quá bổ dưỡng và dễ bị viêm. Tremella được sử dụng để nguội và nuôi dưỡng độ khô. Không khí khô và lửa giống như các bệnh cấp tính và mãn tính, và lửa đến và đi nhanh chóng. Tuy nhiên, sự tức giận sẽ biến thành khô hạn nếu nó không kéo dài quá lâu. Do đó, nó là hiệu quả nhất để ăn tremella. Sử dụng các ngày khô, sói và ngày đỏ để làm súp. Súp tremella không chỉ là một sự mở rộng vú ngon, mà còn làm cho khuôn mặt của bạn trắng và đỏ, và cơ thể bạn nhẹ và mỏng.
gạo nếp đen Lá cháo lặp lại máu
gạo nếp đen, longan và ngày đỏ là những ngày nổi tiếng nhất để bổ sung máu. Ngoài ra, khoai mỡ có giá trị dinh dưỡng cao, ảnh hưởng của việc tiếp thêm sinh lực và máu nuôi dưỡng có ý nghĩa hơn. Hãy nhớ uống nó mỗi tháng, gạo nếp đen, ngày đỏ, longan, khoai mỡ và đường nâu. Một lời nhắc nhở nhỏ, mặc dù Longan có thể bổ sung máu và thúc đẩy lưu thông máu, bởi vì không dễ tiêu hóa, hãy cố gắng thêm 7,8 miếng mỗi lần (bạn bè bị dạ dày lạnh có thể thêm 2 viên nhân sâm màu đỏ). <. Đun sôi trên lửa lớn, sau đó hầm nhiệt độ thấp cho đến khi xương sườn bị thối, muối và tinh chất gà được tẩm ướp. Các thành phần trên được hầm cùng nhau, và chúng có thể giúp nuôi dưỡng âm dương và giữ ẩm cho khô, nuôi dưỡng da và chăm sóc da.
Chăm sóc da và bổ sung máu bột yến mạch p>
Đột nhiên tôi nhớ những lời nói của một người phụ nữ xinh đẹp: phụ nữ nên luôn trân trọng chính mình! Đừng nói rằng họ luôn trân trọng bản thân. Thật tốt khi có thể nghĩ về bản thân mình mỗi lần.
Ngâm quả óc chó và màu đỏLàm sạch ngày và longans, đổ yến mạch vào nồi nấu, thêm lượng nước thích hợp và bắt đầu nấu ăn! Hãy nhớ phụ thuộc vào thời gian! Khi cháo được tung ra, đổi sang giai đoạn nấu ăn cháo! Đặt một ít đường nâu trước khi nó ra khỏi nồi.
Thẩm mỹ trong máu Shuanghong
500 gram khoai lang, 10 gram ngày đỏ và lượng đường nâu thích hợp. 2000 ml nước và sau đó đặt nó vào nồi và đun sôi nó. Các khoai lang được nấu chín và đường nâu được thêm vào. Đây là một món tráng miệng mà tôi thường ăn vào mùa hè. Những người thích ăn bí ngô cũng có thể thay đổi khoai lang thành bí ngô.
Skinny đu đủ súp tremella
tremella, đu đủ, ngày đỏ và đường đá, đặt tremella ngâm vào nồi và đun sôi các ngày đỏ, tắt lửa và đun sôi trong nửa giờ, thêm đường đá và đu đủ.
đậu nành, lê tuyết, súp chân lợn
Uống súp lê thường xuyên tốt cho phụ nữ. Lê đã được gọi là “giáo phái của tất cả các loại trái cây” kể từ thời cổ đại. Sử dụng lê như súp cũng có thể loại bỏ ho, làm ẩm phổi, làm sạch tim và làm đẹp da. Uống lê, đậu tương, súp tay thịt lợn này sẽ có ảnh hưởng đáng kể đến việc làm mịn da, làm giảm âm thanh và khô miệng, sẽ làm giảm huyết áp và nuôi dưỡng và nhiệt rõ ràng. Bạn có thể uống nhiều hơn.
1 lê, 50 gram đậu nành, nửa chân của lợn, 3 lát gừng và muối. Thêm lát gừng và nước để loại bỏ mùi và chia chúng thành từng miếng; Thêm quả lê cắt lõi, đậu nành và một miếng gừng, thêm nước đủ để đun sôi cho đến khi nắp được cuộn lên và giữ cho nhiệt đun sôi trong 15 phút, chuyển sang nhiệt chậm và đun sôi trong một giờ nữa, và súp sẽ được nấu chín. Thêm muối vào mùa theo sở thích cá nhân của bạn trước khi uống.