Giới thiệu】: Phụ nữ dễ bị thiếu máu. Phụ nữ bị thiếu máu nên chú ý đến điều hòa chế độ ăn uống. Khi điều hòa, họ nên chú ý đến những gì thực phẩm không thể ăn. Một khi một số được ăn, chúng có thể làm nặng thêm thiếu máu. Hãy để xem những cái nào không thể ăn được?
1. Giới hạn chất béo
Ăn quá nhiều chất béo có thể ức chế chức năng tạo máu của cơ thể con người. Đồng thời, quá nhiều chất béo cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ bệnh nhân bị thiếu máu. Do đó, lượng chất béo không được vượt quá 70 gram mỗi ngày và thường là khoảng 50 gram, và tốt nhất là ăn dầu thực vật.
2. Không thể ăn tỏi
tỏi chứa nhiều chất dễ bay hơi hơn. Ăn quá nhiều sẽ ức chế bài tiết nước dạ dày, giảm huyết sắc tố và hồng cầu, và làm nặng thêm thiếu máu . nó sữa
sữa hàm lượng sắt rất thấp và hàm lượng canxi và phốt pho tương đối cao. Sắt trong cơ thể rất dễ kết hợp với canxi và phốt pho trong sữa để tạo thành các hợp chất chứa sắt không hòa tan, làm cho lượng sắt trong cơ thể thậm chí còn không đủ.