kiwi , còn được gọi là trái cây kiwi, là một loại trái cây có dinh dưỡng phong phú và hương vị độc đáo. Nó rất giàu vitamin C, kali, cellulose và các chất dinh dưỡng khác, và có giá trị dược phẩm cao và tác dụng ăn được. Tuy nhiên, đã có những tranh cãi về bản chất của trái cây kiwi, tức là cho dù trời nóng hay mát. Bài viết này sẽ thảo luận về các tính chất của kiwifruit từ các khía cạnh của giá trị dược liệu, hiệu quả ăn được và lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc. không />
Đầu tiên, chúng ta hãy tìm hiểu về giá trị dược liệu của trái cây kiwi. Kiwi rất giàu vitamin C và có chất chống oxy hóa, chống lão hóa và cải thiện khả năng miễn dịch. Ngoài ra, kiwifruit cũng chứa một chất gọi là “kiwifruiline” có tác dụng chống ung thư nhất định. Chất xơ trong trái cây Kiwi giúp tiêu hóa, thúc đẩy nhu động đường ruột và ngăn ngừa táo bón. Yếu tố kali trong Kiwi giúp duy trì chức năng bình thường của tim và thấp hơn huyết áp. Do đó, từ quan điểm của giá trị dược liệu, trái cây Kiwi có nhiều tác dụng có lợi trên cơ thể con người.
Tiếp theo, hãy để thảo luận về các hiệu ứng ăn được của trái cây kiwi. Trái cây Kiwi có giá trị dinh dưỡng cao và được gọi là “Thư viện dinh dưỡng”. Nó rất giàu vitamin C, kali, cellulose và các chất dinh dưỡng khác, và có chất chống oxy hóa, chống lão hóa và cải thiện khả năng miễn dịch. Ngoài ra, kiwifruit cũng chứa một chất gọi là “kiwifruiline” có tác dụng chống ung thư nhất định. Chất xơ trong trái cây Kiwi giúp tiêu hóa, thúc đẩy nhu động đường ruột và ngăn ngừa táo bón. Yếu tố kali trong Kiwi giúp duy trì chức năng bình thường của tim và thấp hơn huyết áp. Do đó, từ quan điểm về hiệu quả ăn được, trái cây Kiwi có nhiều tác dụng có lợi trên cơ thể con người.
Vậy, Kiwifruit nóng hay mát? Trong lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc, các tính chất của thực phẩm được chia thành năm loại: lạnh, nóng, ấm, mát mẻ và phẳng. Trong số đó, thực phẩm lạnh có chức năng làm sạch nhiệt và giải độc và giảm lửa; Thực phẩm nóng có các chức năng làm ấm Yang và phân tán lạnh, bổ sung khí công và máu nuôi dưỡng; Thực phẩm ấm có các chức năng làm ấm giữa và phân tán lạnh, bổ sung khí công và máu nuôi dưỡng; Thực phẩm mát mẻ có chức năng làm sạch nhiệt và giải độc và giảm lửa; Thực phẩm phẳng nằm giữa lạnh và nóng, và có các chức năng cân bằng âm dương.
Theo lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, Kiwi là một loại thực phẩm mát mẻ. Điều này là do trái cây kiwi có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc và giảm lửa. Trong thực hành lâm sàng của y học cổ truyền Trung Quốc, trái cây kiwi thường được sử dụng để điều trị sốt, đau họng, đau họng và loét ở miệng và lưỡi. Ngoài ra, trái cây Kiwi cũng có tác dụng nhất định của việc nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát. Do đó, đối với một số người có hiến pháp nóng, ăn trái cây kiwi có thể cân bằng âm dương và điều chỉnh cơ thểchức năng của cơ thể.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mặc dù Kiwi rất tuyệt, nhưng nó không phù hợp với tất cả mọi người. Đối với một số người bị hiến pháp lạnh, tiêu thụ quá nhiều trái cây kiwi có thể dẫn đến thiếu lách và dạ dày, tiêu chảy và các bệnh khác. Ngoài ra, đối với một số người bị viêm dạ dày, loét dạ dày và các bệnh khác, tiêu thụ quá nhiều trái cây kiwi có thể làm nặng thêm tình trạng này. Do đó, khi ăn trái cây kiwi, bạn cần đưa ra lựa chọn dựa trên thể lực và tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn.
Kiwifruit là một loại trái cây có dinh dưỡng phong phú và hương vị độc đáo, và có giá trị thuốc cao và hiệu ứng ăn được. Trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, Kiwi là một thực phẩm mát mẻ và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc và giảm lửa. Tuy nhiên, khi ăn trái cây kiwi, bạn cần chọn theo tình trạng thể chất và sức khỏe của bạn. Đối với một số người có hiến pháp nóng, ăn trái cây kiwi có thể cân bằng âm dương và điều chỉnh cơ thể; Đối với một số người có hiến pháp lạnh, ăn trái kiwi với số lượng quá mức có thể dẫn đến các triệu chứng như lách và thiếu dạ dày, tiêu chảy và các bệnh khác. Do đó, khi ăn trái cây kiwi, bạn cần đưa ra lựa chọn dựa trên thể lực và tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn.
Mặc dù trái cây Kiwi có giá trị dược liệu và tác dụng ăn được nhất định, nhưng nó không thể thay thế hoàn toàn điều trị bằng thuốc. Khi phải đối mặt với một số bệnh, bạn vẫn cần tìm kiếm chẩn đoán và tư vấn điều trị từ các bác sĩ chuyên nghiệp. Đồng thời, khi ăn trái cây kiwi, bạn cũng cần chú ý đến việc kiểm soát lượng tiêu thụ của mình để tránh tiêu thụ quá mức dẫn đến khó chịu về thể chất.
Cần nhấn mạnh rằng giá trị dược liệu và hiệu quả ăn được của trái cây kiwi không tĩnh. Với sự sâu sắc của nghiên cứu khoa học, sự hiểu biết của mọi người về trái cây Kiwi cũng liên tục cập nhật. Do đó, khi ăn trái cây kiwi, cần phải kết hợp các kết quả nghiên cứu khoa học mới nhất và các lý thuyết y tế để lựa chọn và sử dụng chúng một cách khoa học.
Kiwi là một loại trái cây có giá trị dược liệu cao và hiệu ứng ăn được. Trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, Kiwi là một thực phẩm mát mẻ và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc và giảm lửa. Tuy nhiên, khi ăn trái cây kiwi, bạn cần chọn theo tình trạng thể chất và sức khỏe của bạn. Đối với một số người có hiến pháp nóng, ăn trái cây kiwi có thể cân bằng âm dương và điều chỉnh cơ thể; Đối với một số người có hiến pháp lạnh, ăn trái kiwi với số lượng quá mức có thể dẫn đến các triệu chứng như lách và thiếu dạ dày, tiêu chảy và các bệnh khác. Do đó, khi ăn trái cây kiwi, bạn cần đưa ra lựa chọn dựa trên thể lực và tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn.