Persimmon nóng hay mát? Persimmon, như một loại trái cây phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có một hương vị ngon miệng và dinh dưỡng phong phú, và được mọi người yêu thích sâu sắc. Tuy nhiên, luôn luôn có những tranh cãi về việc các tính chất của hồng có thể nóng hay mát. Bài viết này sẽ thảo luận về các tính chất của hồng ngoại từ các khía cạnh của các thành phần dinh dưỡng, lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, nghiên cứu khoa học hiện đại, v.v., để cung cấp cho mọi người một sự hiểu biết toàn diện và khách quan. không />
1. Thành phần dinh dưỡng của hồng
permuls rất giàu chất dinh dưỡng, chủ yếu bao gồm độ ẩm, protein, chất béo, carbohydrate, cellulose, khoáng chất, vitamin, vv Ngoài ra, Persimmons cũng chứa nhiều loại axit hữu cơ, như axit malic, axit citric, v.v … Những axit hữu cơ này có thể tăng cường sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa.
2. Các đặc tính của Persimmon trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc
Trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, thực phẩm được chia thành năm hương vị: chua, đắng, ngọt, cay và mặn, tương ứng với năm yếu tố: gỗ, lửa, đất, kim loại và nước. Persimmons là thực phẩm ngọt, tương ứng với đất. Theo nguyên tắc tạo ra và hạn chế lẫn nhau của năm yếu tố, Trái đất vượt qua nước, do đó, người bị coi là lạnh. Đồng thời, y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng hồng ngoại có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho, giải quyết đờm và giảm lửa và có tác dụng cứu trợ nhất định đối với các triệu chứng như ho và đờm quá mức. Do đó, từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, hồng là lạnh.
3. Các đặc tính của Persimmon trong nghiên cứu khoa học hiện đại
Nghiên cứu khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng hồng rất giàu các chất chống oxy hóa, như flavonoid, axit phenolic, v.v. Ngoài ra, chất xơ trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp giảm lipid máu và lượng đường trong máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Vậy, hồng nóng hay mát? Từ quan điểm của nghiên cứu khoa học hiện đại, hồng có tác dụng chống oxy hóa nhất định và giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, phù hợp với bản chất lạnh của chúng. Tuy nhiên, chúng tôi không thể đánh giá các thuộc tính của hồng chỉ dựa trên điểm này, nhưng chúng tôi cũng cần xem xét chúng kết hợp với các yếu tố khác.
4. Ghép hồng với các thực phẩm khác
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, hồng có thể được ăn với các thực phẩm khác để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Ví dụ, ăn hồng với mật ong có thể làm ẩm phổi và giảm ho; Ăn hồng với quả óc chó có thể tăng cường trí nhớ; Ăn hồng với sữa có thể cải thiện các triệu chứng như khó tiêu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên liên kết với thực phẩm giàu vitamin C (chẳng hạn nhưĂn cam quýt, chanh, v.v.) cùng nhau vì axit tannic ở hồng sẽ phản ứng với vitamin C, dẫn đến mất vitamin C.
5. Mối quan hệ giữa sự hình thành đá hồng và tính chất của axit persimmon </p Gump này không thể tan trong dạ dày, sẽ gây ra các triệu chứng như đau dạ dày và đầy hơi. Là sự hình thành của đá hồng liên quan đến các tính chất của hồng? Câu trả lời là không. Sự hình thành của đá hồng chủ yếu liên quan đến các yếu tố sau: 1. Hàm lượng axit tannic ở Persimmons cao; 2. Ăn hồng khi bụng đói; 3. Ăn hồng với số lượng lớn trong một thời gian dài. Do đó, để tránh sự hình thành đá hồng, chúng ta nên kiểm soát việc uống hồng, không ăn quả hồng khi bụng đói và tránh ăn quả hồng với số lượng lớn trong một thời gian dài.
Để tổng hợp, từ quan điểm của lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc và nghiên cứu khoa học hiện đại, hồng là lạnh. Tuy nhiên, chúng tôi không thể đánh giá các thuộc tính của hồng chỉ dựa trên điểm này, nhưng chúng tôi cũng cần xem xét chúng kết hợp với các yếu tố khác. Trong chế độ ăn kiêng hàng ngày, chúng tôi có thể ăn hồng một cách hợp lý theo thể lực cá nhân của chúng tôi và cần đạt được kết quả chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Đồng thời, để tránh sự hình thành đá hồng, chúng ta cũng cần chú ý đến việc kiểm soát việc ăn quả hồng, không ăn quả hồng khi bụng đói và tránh ăn hồng với số lượng lớn trong một thời gian dài.
Tóm lại, chúng ta cần xem xét các thuộc tính của Persimmons từ nhiều quan điểm. Dựa trên sự hiểu biết các thành phần dinh dưỡng của hồng, lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc và nghiên cứu khoa học hiện đại, chúng ta có thể nắm bắt tốt hơn các tính chất của hồng và cung cấp các tài liệu tham khảo hữu ích cho sức khỏe thể chất của chúng ta.
Từ quan điểm của lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc và nghiên cứu khoa học hiện đại, hồng là lạnh. Tuy nhiên, chúng tôi không thể đánh giá các thuộc tính của hồng chỉ dựa trên điểm này, nhưng chúng tôi cũng cần xem xét chúng kết hợp với các yếu tố khác. Trong chế độ ăn kiêng hàng ngày, chúng tôi có thể ăn hồng một cách hợp lý theo thể lực cá nhân của chúng tôi và cần đạt được kết quả chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Đồng thời, để tránh sự hình thành đá hồng, chúng ta cũng cần chú ý đến việc kiểm soát việc ăn quả hồng, không ăn quả hồng khi bụng đói và tránh ăn hồng với số lượng lớn trong một thời gian dài.