Giới thiệu】 Cảm giác rất sảng khoái khi ăn một số vải thiều vào mùa hè, đặc biệt là vải thiều băng, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy mát mẻ! Mặc dù vải thiều rất giàu vitamin, nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn chúng, và chúng không thể ăn cùng với dưa chuột và cà rốt! Hôm nay tôi sẽ giới thiệu ai không phù hợp để ăn vải thiều?
1. Giá trị dinh dưỡng và hiệu quả ăn được của litchi:
Nghiên cứu dinh dưỡng đã phát hiện ra rằng cứ 100 gram thịt litchi chứa 17 gram đường nho (5% trong số đó là sucrose), 1,5 gram protein và 1,4 gram chất béo. Lychee cũng chứa các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, phốt pho, canxi, sắt, axit citric, một lượng lớn arginine tự do và tryptophan.
litchi đường phong phú chứa, có thể bổ sung năng lượng và tăng dinh dưỡng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng litchi có tác dụng bổ dưỡng đối với mô não và có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng như mất ngủ, quên và mệt mỏi; Thịt litchi rất giàu vitamin C và protein, giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và cải thiện khả năng kháng bệnh; Litchi có tác dụng giảm sưng, giải độc, ngừng chảy máu và giảm đau.
<img alt = "Tôi nên ăn vải gì với? Cà rốt sữa và vải thiều không thể ăn cùng nhau" chiều cao = "320" src = "/uploads/allimg/c150703/5-150f2161558-50.jpg" Thúc đẩy lưu thông máu trong các mạch máu vi mô, ngăn ngừa tàn nhang và làm cho da mịn màng hơn. Thịt vải thiều có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng lá lách và gan, điều chỉnh khí công và máu, làm ấm cơn đau giữa và làm giảm đau, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí; Hạt nhân có tác dụng điều chỉnh khí công, phân tán các nốt và giảm đau; Nó có thể ngăn chặn những trục trặc và ngừng tiêu chảy, và là một liệu pháp ăn kiêng tốt cho những người bị trục trặc cứng đầu và tiêu chảy 50%. Nó cũng có tác dụng nuôi dưỡng não bộ, tăng cường sự thèm ăn và thúc đẩy sự thèm ăn.