<img alt = "Có mười điều cấm kỵ cho chăm sóc sức khỏe y học truyền thống Trung Quốc: Tránh dậy sớm và quan hệ tình dục trong thời gian trẻ em" chiều cao = "379" src = "/tải lên/allimg/c150624/9-150622091219-50.jpg"
“keto” có nghĩa là không đội mũ. Buổi sáng là thời điểm năng lượng Yang được sinh ra. Vào thời điểm này, năng lượng Yang giống như một cây non. Mặc dù nó phát triển mạnh mẽ, nhưng nó rất yếu và dễ bị tấn công bởi cái ác lạnh. Đặc điểm của năng lượng Yang là di chuyển lên trên, vì vậy từ quan điểm của cơ thể con người, đầu là nơi Yang Energy tập hợp. Nếu bạn không chú ý đến việc giữ ấm đầu vào buổi sáng, thật dễ dàng để để cái ác lạnh xâm nhập vào não và gây bệnh.
2. Tránh tham lam cho sự mát mẻ trong phòng âm.
Để giữ cho cơ thể của một người khỏe mạnh, năng lượng của bạn phải mạnh mẽ và năng lượng Yang rất sợ bị vi phạm bởi Yin Evil. Nếu một căn phòng không thể tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, năng lượng âm sẽ nặng hơn và nhiệt độ sẽ thấp hơn, và cái ác lạnh sẽ dễ dàng xâm chiếm bề mặt của cơ thể, và thậm chí gây ra một loạt các bệnh từ bề mặt vào bên trong. Tất nhiên, rất khó để người hiện đại đảm bảo rằng mọi ngôi nhà đều có ánh nắng mặt trời. Tại thời điểm này, cần sưởi ấm hoặc điều hòa không khí để duy trì nhiệt độ của căn phòng.
3. Tránh ngồi trong vùng đất ngập nước trong một thời gian dài.
Một số người không thể hiểu được nguyên nhân của độ ẩm và nghĩ rằng cơ thể có bảo vệ da và da không thấm. Làm thế nào độ ẩm bên ngoài có thể ảnh hưởng đến cơ thể và gây bệnh? Tất nhiên, độ ẩm thực sự không thể vào cơ thể trực tiếp, nhưng khí công của cơ thể và QI bên ngoài đang gây ra lẫn nhau. Độ ẩm bên ngoài là một loại Qi chậm. Cảm nhận nó vào cơ thể sẽ khiến khí công của cơ thể chạy chậm, do đó tạo ra độ ẩm trong cơ thể. Do đó, tránh ở trong môi trường ẩm quá lâu.
4. Tránh mặc quần áo mồ hôi lạnh.
Khi nhiệt độ thấp, quần áo sẽ ngay lập tức bị ướt và lạnh ngay khi chúng đổ mồ hôi. Tại thời điểm này, các lỗ chân lông của da được mở, và khả năng chống lại các tệ nạn bên ngoài của chúng bị giảm. Lạnh và ẩm ướt có khả năng tận dụng tình hình. Do đó, sau khi đổ mồ hôi đầm đìa, lau mồ hôi khô trong thời gian và thay thế quần áo khô.
5. Tránh sấy quần áo với quần áo nóng.
Xu Wenxiao tin rằng quần áo lâu dài là nóng và độc hại, vì vậy không nên mặc chúng ngay lập tức. Đây có thể là một chút phóng đại. Sau khi quần áo khô, ngay cả khi chúng vẫn có một lượng nhiệt nhất định, chúng sẽ không gây hại cho sức khỏe của họ. Tất nhiên, nếu bạn là một người chưa hồi phục sau sốt, bạn có thể cẩn thận không mặc quần áo vừa bị cháy nắng hoặc nướng.