Ngày nay, ngày càng có nhiều bệnh tiểu đường, và nó chủ yếu là do bài tiết và tổng hợp insulin bất thường. Đối với những người bạn đã bị bệnh, họ cần chú ý nhiều hơn đến thói quen ăn kiêng của họ. Vì vậy, những gì thực phẩm chủ yếu là tốt nhất cho bệnh tiểu đường? Thực phẩm chủ yếu phù hợp cho bệnh tiểu đường là gì? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. Hãy để nghiên cứu và phân tích chi tiết. không />
Thực phẩm chủ yếu tốt nhất cho bệnh tiểu đường
1. Gạo nâu: gạo nâu là gạo nguyên hạt với các bước chế biến ít hơn sau khi gạo được cho. Nó chứa protein, chất béo, tocopherol và các thành phần khác, có chức năng làm giảm lipid máu, điều chỉnh khả năng miễn dịch và giảm lượng đường trong máu. Bệnh nhân tiểu đường ăn gạo nâu là hữu ích để kiểm soát lượng đường trong máu.
2. Bánh mì lúa mạch đen: Đây là một loại bánh mì làm từ bột lúa mạch đen, giàu chất xơ và sắt, rất hữu ích để cải thiện thiếu máu. Vì mì lúa mạch đen có chứa lượng đường thấp và lượng calo thấp, nên ăn chúng một cách thích hợp sẽ không khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn.
3. Bánh mì nguyên hạt: Bánh mì nguyên chất là một loại bánh mì làm từ bột mì nguyên chất. Nó rất giàu các thành phần dinh dưỡng như chất xơ và vitamin B. Nó có thể làm tăng cảm giác đầy đủ và làm giảm hiệu quả cơn đói của bệnh nhân tiểu đường. Và bên này chứa hàm lượng đường tương đối thấp, vì vậy lượng đường trong máu sẽ không dao động quá nhiều sau khi tiêu thụ của bệnh nhân tiểu đường.
Ngoài các loại thực phẩm chủ yếu ở trên, bạn cũng có thể chọn các loại thực phẩm chủ yếu khác, chẳng hạn như gạo đen, hạt Coix, kê, v.v. Nếu lượng đường trong máu tăng đáng kể, nên tìm cách điều trị y tế kịp thời và làm theo lời khuyên của bác sĩ để sử dụng tiêm insulin glargine, viên nang acarbose và các loại thuốc khác để điều trị.