Giới thiệu】 Vào mùa hè nóng, các phương pháp được thảo luận nhiều nhất là các phương pháp ngăn ngừa nhiệt và làm mát. Nhiều người có phương pháp làm mát riêng vào mùa hè, chẳng hạn như tắm lạnh, rắc nước để hạ nhiệt, v.v … Vậy những phương pháp này có đúng không? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên dưới đây.
don don uống quá nhiều mung đậu súp
Vào mùa hè nóng bỏng, nhiều người nghĩ rằng sự thèm ăn không tốt và không tốt vì nó nóng hoặc nóng. Do đó, uống súp đậu xanh thường loại bỏ lửa và làm giảm nhiệt, nhưng đậu mung là đường, và nếu bạn ăn quá nhiều, bạn sẽ tăng cân.
Nếu bạn muốn uống một bát súp đậu xanh sau bữa ăn, hãy nhớ giảm một phần tư thức ăn. Nếu bạn ăn súp đậu xanh như một món nấu (ăn đậu mung sau khi uống súp), bạn có thể thêm một ít đường, thêm một ít sữa ít béo và sau đó cắt thành một số loại trái cây để có được chất dinh dưỡng tương tự vào một bữa ăn thông thường.
Không uống sữa tươi vì nước
Thời tiết nóng vào mùa hè và sự thèm ăn là xấu, nhưng nó đòi hỏi đủ dinh dưỡng. Vì vậy, một số người bắt đầu uống nhiều sữa hơn và uống nhiều cốc mỗi ngày, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng protein cao có thể cản trở sự hấp thụ canxi. nó Dưa hấu
Vào mùa hè nóng bỏng, dưa hấu là một sản phẩm thường được sử dụng cho trẻ em để giải tỏa cơn khát, nhưng bây giờ bạn phải cẩn thận để gây ra “bất hạnh”. Bởi vì mỗi năm, trẻ em ăn dưa hấu có chứa hormone và thuốc trừ sâu độc hại cao và gây ngộ độc thực phẩm, và chúng có triệu chứng nôn mửa và tiêu chảy. Mặc dù ngộ độc do dưa hấu gây ra là rất hiếm, cha mẹ phải chú ý đến nó một khi con cái họ gặp phải các triệu chứng khó chịu và đến bệnh viện kịp thời. Theo các báo cáo, dưa hấu với hormone và thuốc trừ sâu thường có các sọc không đồng đều trên vỏ dưa hấu từ bên ngoài, nhưng bột giấy tương đối đỏ, nhưng hạt có màu trắng và vô vị. Do đó, cha mẹ phải có một cái nhìn cẩn thận khi mua dưa hấu cho con cái của họ để tránh bị dạ dày.