Thư giãn âm đạo của phụ nữ rất rắc rối. Nhiều phụ nữ không thể có được niềm vui lớn hơn trong đời sống tình dục do thư giãn âm đạo, họ cũng không thể đáp ứng nhu cầu của đối tác. Tuy nhiên, các phương pháp thu hẹp âm đạo trên thị trường là rực rỡ và mọi người quá lo lắng khi chọn. Tại thời điểm này, bạn nữ có thể xem xét liệu pháp ăn kiêng, vậy thực phẩm nào có tác dụng giảm âm đạo? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
Thực phẩm nào có tác dụng giảm âm đạo
1. Chế độ ăn uống nên nhẹ, không ăn thịt cừu, tôm, cua, lươn, cá muối, cá đen và các loại thực phẩm khác, cũng như tránh ăn thực phẩm kích thích và rượu như ớt.
2. Ăn nhiều rau và trái cây trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như: thịt nạc, thịt gà, trứng, dưa mùa đông , nấm, đậu phụ, tảo bẹ, rong biển oligosacarit, vv rất giàu lactobacillus.
4. Cinnamon và nước ép tỏi ăn được: Sử dụng hai loại thực phẩm này làm gia vị có thể giúp chống lại nhiễm trùng.
5. Ăn nhiều thực phẩm với carbohydrate phức tạp: chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, lúa mì nguyên chất, gạo nâu và rau, tiêu hóa tương đối chậm và không thể thúc đẩy sự phát triển của nấm men.