Giới thiệu】 Tôi nên chú ý gì khi uống cà phê? Cà phê là một thức uống mà nhiều nhân viên văn phòng thích uống. Cà phê có một hiệu ứng mới mẻ, rất nhiều người thích uống một tách cà phê khi họ ngủ gật vào buổi chiều. Vậy bạn nên chú ý gì khi uống cà phê? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Uống cà phê sau bữa ăn đầy đủ. Hẹp thực quản
Mối quan hệ giữa cà phê và “trào ngược” là gì? Caffeine trong cà phê sẽ kích thích cơ vòng đáng lẽ phải được đóng ở đầu dưới của thực quản, làm cho nó lỏng lẻo hơn, cho phép nội dung của dạ dày và tá tràng chảy trở lại thực quản. Theo cách này, axit dạ dày, pepsin, muối mật và enzyme tụy sẽ làm hỏng niêm mạc thực quản và gây viêm, xói mòn và loét.
Uống cà phê khi bụng đói sẽ làm hỏng dạ dày
Uống cà phê khi bụng đói sẽ kích thích và bị kích thích và sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Hơn nữa, caffeine là một chất kích thích mạnh mẽ của bài tiết axit dạ dày. Khi bụng trống rỗng, axit mạnh kích thích niêm mạc dạ dày và dẫn đến khó chịu. Nếu bạn bị loét dạ dày hoặc tá tràng, nó sẽ làm nặng thêm tình trạng này. Các chuyên gia từ Đại học Khoa học Y tế Hoa Kỳ nói rằng uống cà phê ngay sau khi thức dậy sẽ khiến mọi người trở nên nhạy cảm. Nên ăn một số bánh mì và các loại thực phẩm chủ yếu khác trước khi uống cà phê. Những người bị vấn đề về dạ dày không nên uống nó.
<img alt = "Tôi nên chú ý gì khi uống cà phê? Căng thẳng
Điều gì sẽ xảy ra nếu họ uống cà phê khi họ lo lắng và căng thẳng? Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngay cả liều caffeine (140mg) trong một tách cà phê cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp, đặc biệt là dưới các trạng thái căng thẳng. Nếu bạn lo lắng vào thời điểm này, bạn sẽ có hiệu ứng nhân nguy hiểm. Những người tiêu thụ caffeine quá mức, đặc biệt là những người mắc bệnh tim , dễ bị rối loạn nhịp tim và bệnh tim mạch. Một nhóm nghiên cứu của Khoa Tâm lý học tại Đại học La Trobe ở Melbourne, Úc phát hiện ra rằng những người chịu áp lực và thích uống cà phê có tỷ lệ nghe ảo giác và ảo giác mà những người khác có. Tác dụng của nó tương tự như dùng quá nhiều thuốc có chứa caffeine.