[Giới thiệu] Có nhiều thực phẩm trong cuộc sống tốt cho cơ thể, và có nhiều loại thực phẩm có hại cho cơ thể. Nhưng nhiều người thích ăn những thực phẩm có hại cho cơ thể. Bạn có biết thực phẩm nào là không? Hãy cùng xem những điều cấm kỵ trong chế độ ăn kiêng hàng ngày với biên tập viên. Ăn 12 thực phẩm phổ biến sẽ làm cho bạn ngu ngốc.
1. Egg Songhua
Egg Songhua chứa một lượng chì nhất định, và tiêu thụ thường xuyên có thể gây ngộ độc chì trong cơ thể người. Các triệu chứng ngộ độc chì là mất ngủ , thiếu máu , hoạt tính, mất trí tuệ, v.v.
2. Ăn quá nhiều sẽ có hại cho cơ thể.
3.msg
lượng tin nhắn hàng ngày của mỗi người không được vượt quá 6 gram. Quá nhiều lượng sẽ làm tăng hàm lượng glutamate trong máu, hạn chế việc sử dụng canxi và magiê của cơ thể, có thể gây đau đầu ngắn hạn, đánh trống ngực, buồn nôn và các triệu chứng khác, và cũng có tác dụng phụ đối với hệ thống sinh sản của con người. nó Bị ô nhiễm bởi các vi sinh vật trong quá trình lên men. Nó cũng chứa một lượng lớn nitơ và hydro sunfua dựa trên muối dễ bay hơi. Nó cũng là một chất thối rữa protein và có hại cho cơ thể con người.
5. Hạt hướng dương
hạt hướng dương chứa axit béo không bão hòa. Ăn nhiều hơn sẽ tiêu thụ rất nhiều choline, gây ra rối loạn chức năng chuyển hóa chất béo cơ thể và khiến một lượng lớn chất béo tích tụ trong gan, điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của tế bào gan.