Nhiều người bạn chọn uống trà Wolfberry, và nó cũng rất hữu ích cho cơ thể. Vậy những cách tốt nhất để uống những loại trà này là gì? Bạn bè được chào đón để tìm hiểu thêm. Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, chăm sóc sức khỏe từ lâu đã bắt nguồn từ trái tim của mọi người. Ngày càng có nhiều người nhận ra rằng chỉ bằng cách duy trì sức khỏe tốt, chúng ta mới có thể tận hưởng cuộc sống tốt hơn. Đối với nhân viên chăm sóc sức khỏe, làm một tách trà không chỉ giúp chúng ta thư giãn cơ thể và tâm trí mà còn có hiệu quả chăm sóc sức khỏe nhất định. Có rất nhiều thành phần có thể được sử dụng để pha trà và chrysanthemum và Wolfberry là những thành phần tuyệt vời để pha trà. Vì vậy, bạn có biết những lợi ích của việc ngâm Wolfberry và hoa cúc trong nước là gì?
1. Loại bỏ lửa và giảm huyết áp
Goodberry là một thực phẩm có hiệu quả chăm sóc sức khỏe. Nó rất phong phú trong một loạt các vitamin và khoáng chất, và có nhiều tác dụng khác nhau như nuôi dưỡng gan và thận, cải thiện thị lực và tăng cường cơ thể, và chống lão hóa. Hoa cúc có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ mệt mỏi và giảm huyết áp. Việc ngâm cả hai với nhau có thể đạt được hiệu quả của việc loại bỏ lửa và hạ huyết áp, và phù hợp cho những người bị huyết áp cao hơn một chút.
2. Vẻ đẹp và sắc đẹp
glycyrrhiza và hoa cúc có một số hiệu ứng làm đẹp nhất định. Wolfberry rất giàu collagen, có thể giúp da duy trì độ đàn hồi và làm giảm sự lỏng lẻo và khô của da. Chrysanthemum rất giàu vitamin C và vitamin E, có thể giúp dưỡng ẩm sâu, giảm các đốm và đạt được vẻ đẹp và vẻ đẹp.
3. Cải thiện khả năng miễn dịch
hoa cúc và Wolfberry cũng có tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch. Wolfberry rất giàu flavonoid, có thể tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Chrysanthemum chứa nhiều loại axit amin, dầu dễ bay hơi và các thành phần khác, có thể tăng cường khả năng thích nghi của cơ thể với môi trường bên ngoài và cải thiện khả năng miễn dịch.
4. Chất chống oxy hóa
glycyrrhiza và hoa cúc đều rất giàu các chất chống oxy hóa, có thể giúp chống lại thiệt hại của các gốc tự do và đạt được tác dụng chống oxy hóa. Uống hoa cúc và nước Wolfberry trong một thời gian dài không chỉ có thể làm giảm lửa gan, mà còn bảo vệ các cơ quan của cơ thể khỏi thiệt hại từ các gốc tự do.
5. Cải thiện giấc ngủ
glycyrrhiza chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Chrysanthemum chứa nhiều chất chưng cất và thơm hơn, có thể làm dịu và làm dịu tâm trí và có tác dụng cứu trợ nhất định đối với các triệu chứng như lo lắng và mất ngủ.
Ngâm Wolfberry và Chrysanthemum cùng nhau có nhiều lợi ích. Nó không chỉ có thể duy trì sức khỏe, mà còn làm đẹp và nuôi dưỡng làn da, cải thiện khả năng miễn dịch và có tác dụng rõ ràng. Nhưng cần lưu ý rằng bạn nên kiểm soát thời gian và số lượng khi ngâm trong nước. Uống quá nhiều sẽ có tác dụng phụ. gợi ýThời gian pha trà là 5 đến 10 phút và 2 cốc mỗi ngày là đủ.