Nếu bạn muốn nuôi dưỡng dạ dày của bạn, bạn có thể uống nhiều trà hơn. Một số trà có thể làm cho dạ dày của bạn thoải mái hơn. Những người bạn muốn nuôi dưỡng dạ dày của bạn nên tìm hiểu về nó. Uống thêm trà và giữ sức khỏe. Uống trà là văn hóa đồ uống truyền thống của Trung Quốc và có giá trị dinh dưỡng và thuốc cao. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn một số loại trà có thể được tiêu thụ trong nước, không chỉ nuôi dưỡng dạ dày, mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Mỗi trà có những tác động khác nhau. Những người đam mê có thể chọn trà phù hợp với tình trạng thể chất và hương vị của họ và uống nó trong chừng mực, điều này không chỉ có thể bảo vệ dạ dày mà còn thúc đẩy sức khỏe.
1. Ripe pu’er Tea
1. Tôi muốn giới thiệu trà pu’er chín, đó là một loại trà pu’er đã trải qua một quá trình điều trị đặc biệt và tương đối dễ mua. Sau khi ngâm trong nước nóng trong 3-5 phút, bạn có thể thưởng thức nó. Trà pu’er nấu chín không chỉ cải thiện môi trường tiêu hóa, mà còn chứa một lượng lớn polyphenol trà, có tác dụng sức khỏe khác nhau như chất chống oxy hóa.
2. Ngâm cây kim ngân trong nước có thể làm giảm các vấn đề như loét miệng, khó chịu đường tiêu hóa và táo bón. Ngoài ra, trà kim ngân cũng có thể giúp giảm nhiệt độ cơ thể và làm giảm các triệu chứng ho. Cần lưu ý rằng trà kim ngân hoa không nên được tiêu thụ một mình, và tốt nhất là trộn nó với các loại trà khác và uống nó.
3. Trà chrysanthemum có thể ức chế bài tiết axit dạ dày và làm giảm các vấn đề hệ thống tiêu hóa như khó tiêu. Đồng thời, tác dụng chống viêm của trà hoa cúc cũng có thể ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh khác.
4. Nó có các chức năng của việc giảm đường, làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Trà lá dâu có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày tốt và có thể làm giảm các vấn đề như ốp bụng trên, đầy hơi dạ dày, nôn mửa và khó chịu ở dạ dày.
5. Trà lá bơ
Trà lá bơ được gọi là “thuốc ma thuật trong thực phẩm” và có chất chống oxy hóa cao, hạ lipid và huyết áp. Lá bơ có chứa một lượng lớn flavonoid và tannin, có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm giảm viêm dạ dày và loét dạ dày.