[Giới thiệu] sữa là thức uống đầu tiên mà nhiều gia đình có thể bổ sung dinh dưỡng cho con cái họ. Sữa rất bổ dưỡng và có vị rất ngon. Nhiều trẻ em cũng thích nó, nhưng có những điều cấm kỵ để uống sữa. Hãy xem xét với biên tập viên.
Lỗi 1: Thích uống quá nhiều sữa
Nhiều người nghĩ rằng sữa càng mạnh, cơ thể càng có nhiều chất dinh dưỡng, điều này không khoa học. Cái gọi là “mạnh” sữa là vì khi làm sữa công thức, nó sẽ thêm sữa bột và ít nước hơn, do đó sữa sản xuất ít nước hơn và có nồng độ chất dinh dưỡng cao hơn; Các loại khác đề cập đến hương vị “mạnh mẽ” của một số thương hiệu sữa. Điều này thực sự là do các thương nhân nhân tạo thêm các chất phụ gia như hương vị, chất làm đặc và chất ổn định vào sữa, làm cho hương vị của sữa rất thơm.
sữa bột công thức có tỷ lệ nước và bột nghiêm ngặt trong sản xuất bia. Không cần phải thêm sữa bột một cách có chủ ý, nếu không nó sẽ khiến hàm lượng đường sữa vượt quá tiêu chuẩn và tăng gánh nặng lên thận. Do đó, không cần phải mù quáng theo đuổi một hương vị dày và mịn, và nồng độ sữa tươi sẽ không khiến mọi người cảm thấy quá dính.
<img alt = "Những quan niệm sai lầm về việc uống sữa Năm phương pháp sai là nguy hiểm hơn." chiều cao = "580" src = "/tải lên/allimg/c150215/8-150121150614 Trong thực tế, mặc dù sữa là một điều tốt, số tiền phải được kiểm soát. Sữa chứa khoảng 70% nước, nhưng nó không thể thay thế nước. Sữa nguyên chất chứa khoảng 3% mỡ động vật, hoặc "chất béo xấu", chứa một nửa số axit béo bão hòa, được coi là thành phần chính của xơ cứng động mạch, bệnh tim mạch vành, đột quỵ huyết khối, ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư tuyến tiền liệt.