Giới thiệu】 Ăn uống được thực hiện mỗi ngày. Tôi tin rằng nhiều người có thời gian để ăn cho đến khi họ kết thúc. Vì vậy, nó có tốt để ăn cho đến khi họ kết thúc? Những tác hại gì do ăn quá nhiều gây hại cho cơ thể? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó dưới đây.
Mọi người đều có kinh nghiệm ăn quá nhiều
“Bạn đã ăn chưa?” Những từ lịch sự này mà người dân Trung Quốc thường nói khi chào anh ta là đủ để cho thấy mọi người coi trọng thực phẩm như thế nào. “Ai không thể ăn? Chỉ là sự thèm ăn của mọi người hiện đại ngày càng lớn hơn, và ăn uống tốt hơn và tốt hơn mang lại vấn đề”, chuyên gia nói. Các cuộc khảo sát ngẫu nhiên cho thấy mọi người đã trải nghiệm ăn quá nhiều, và một số người thậm chí còn nói rằng họ có thời gian để ăn quá nhiều gần như mỗi ngày.
Có nhiều phổ biến hơn trong những dịp sau đây khi mọi người ăn quá nhiều. Đầu tiên là một bữa tiệc buffet. Những lựa chọn thực phẩm phong phú, cùng với tâm lý phải ăn đủ, nhiều người gọi nó là “sức nóng trong tường khi đói, và ra khỏi tường khi đầy.” Thứ hai là một bữa tiệc kinh doanh, bởi vì nó kéo dài trong một thời gian dài và nó quá nhàm chán để ngồi xuống, vì vậy bạn chỉ có thể ăn không ngừng, và sẽ có quá nhiều trước khi bạn biết điều đó. Thứ ba là một tập hợp bạn bè. Với rượu vang và thịt, và trong một tâm trạng tốt, bụng sẽ quay vòng cuối cùng. Thứ tư, tôi quá bận rộn với công việc và ăn quá nhanh. Phải mất 20 phút kể từ khi bắt đầu ăn cho đến khi não nhận được tín hiệu đầy đủ. Nhiều người thường cần phải giải quyết một bữa ăn trong vòng chưa đầy 10 phút, điều này rất dễ ăn quá nhiều. Thứ năm, áp lực là quá lớn. Nhiều người ăn chế độ ăn không đều và chỉ có thể có một bữa ăn ngon vào một đêm tương đối thoải mái, rất dễ ăn quá nhiều. nó Thời gian cổ xưa, ngoài việc tiêu hóa, dạ dày cũng đóng vai trò dự bị không có vấn đề gì trong ba ngày sau khi ăn trong ba ngày;