GIỚI THIỆU】 Sucking in Hot Springs là một điều rất thú vị vào mùa đông. Nhiều người thích ngâm trong suối nước nóng vào mùa đông. Nó không chỉ thú vị, mà còn có những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Vì vậy, bạn có biết những gì cần chú ý khi đi suối nước nóng? Ai không thể đến suối nước nóng?
1. Ai không nên ngâm trong suối nước nóng?
2. Những người mắc các bệnh truyền nhiễm như da và hô hấp không nên đến suối nước nóng, vì nó sẽ gây bất lợi cho chính họ và cũng sẽ ảnh hưởng đến người khác.
3. Những người mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não hoặc những người bị huyết áp cao thường bị chóng mặt, đánh trống ngực, thở hoặc thậm chí ngất khi dùng suối nước nóng. Điều này là do nước suối ở nhiệt độ cao làm cho các mạch máu da mở rộng với số lượng lớn, và máu vẫn còn nhiều hơn trong các mạch máu da và cơ bắp, dẫn đến không đủ nguồn cung cấp máu cho tim hoặc não. Nếu loại người này đang ở trong một suối nước nóng, hãy cẩn thận không có nhiệt độ nước quá cao. Một khi sự căng ngực, chóng mặt và đánh trống ngực xảy ra, bạn nên rời khỏi bể suối nước nóng ngay lập tức. Tốt nhất là người cao tuổi phải kiểm tra sức khỏe trước và sau đó tắm suối nước nóng nếu điều kiện thể chất của họ cho phép.
4. Những người uống rượu, bị bụng đói, hoặc có một bữa ăn đầy đủ không nên ngâm trong suối nước nóng, vì khi nhiệt độ tăng trong nước suối nước nóng, sự lưu thông máu của mọi người sẽ tăng tốc, nhịp tim của họ sẽ tăng tốc, huyết áp của họ sẽ tăng lên, và họ sẽ cảm thấy đau than và mồ hôi. không Lò xo
1. Hiểu nhiệt độ
rửa cơ thể trước khi tắm trong suối nước nóng: Trước khi tắm ở suối nước nóng, hãy chắc chắn làm sạch cơ thể, hiểu nhiệt độ của mỗi lò xo nóng và tránh vảy.
2. Nhập nhóm theo cách có trật tự
Khi ngâm trong lò xo nóng, bạn nên bắt đầu ngâm mình từ nhiệt độ thấp, và sau đó ngâm từng bước sau khi cơ thể thích nghi. Thời gian cho mỗi lần ngâm không quá 15 phút để tránh các triệu chứng như căng ngực, khát và chóng mặt.