Uống một số trà cụ thể vào mùa hè rất có lợi cho cơ thể và có thể giúp cơ thể thư giãn. Vậy tôi nên uống trà đặc biệt? Chào mừng bạn đến để tìm hiểu thêm. Như chúng ta đã biết, trà có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, và có thể giúp cơ thể con người hạ nhiệt, và đặc biệt phù hợp để uống vào mùa hè. Hơn nữa, các loại trà khác nhau có các chức năng chăm sóc sức khỏe khác nhau. Uống một số loại trà có thể hạ nhiệt và giảm nhiệt, và nó cũng ảnh hưởng đến việc trà có thể làm mới tâm trí và làm mới tâm trí. Vì vậy, bạn có biết loại trà nào tốt hơn để uống vào mùa hè? Dưới đây là một số loại trà mùa hè được khuyến nghị.
Trà nào tốt hơn để uống vào mùa hè
1. Trà xanh
Trà xanh có hương vị làm mới và rất giàu polyphenol trà, axit amin và các chất khác. Nó không chỉ có thể làm mới tâm trí, mà còn giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa.
2. Trà trắng
Trà trắng có đặc tính làm mát và rất giàu axit amin. Nó có thể ngăn ngừa say nắng, giữ ẩm cho cổ họng và giảm bớt cơn khát trong mùa hè.
3. Trà oolong
trà oolong là một loại trà bán lên men. Bản chất yên bình của nó phù hợp để uống vào mùa hè. Nó có thể làm cho mọi người cảm thấy thoải mái trong cơ thể và tâm trí và loại bỏ cảm giác khô ráo và nhiệt.
4. Trà hoa
Hương thơm của hoa là say sưa, chẳng hạn như jasmine Tea, v.v … Sự kết hợp của hương thơm hoa và nước hoa trà mang đến hương vị tươi và dễ chịu và hương thơm, rất phù hợp để uống vào mùa hè.
5. Nó có thể giúp giảm bớt sự khó chịu do nhiệt, và cũng có thể cải thiện thị lực và bảo vệ mắt, có hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt.
6. Trà thô pu’er
pu’er trà thô là lạnh trong tự nhiên và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát. Tốt nhất là uống nó vào mùa hè.
Xin lưu ý rằng mặc dù những loại trà này có lợi vào mùa hè, mọi người đều có các tình trạng thể lực và sức khỏe khác nhau, vì vậy khi chọn trà, bạn vẫn cần xem xét tình huống cụ thể của mình. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề hoặc mối quan tâm về sức khỏe, tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.