Giới thiệu】 Đi vệ sinh là thứ cần phải làm mỗi ngày, và đi vệ sinh cũng là một điều nhàm chán, vì vậy nhiều người sẽ chơi với điện thoại di động hoặc đọc sách và báo để chuyển thời gian khi đi vệ sinh. Bạn có biết rằng hành động vô tình này có thể giết chết bạn? Nó có nghiêm trọng không? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó dưới đây.
1. Đọc sách, báo, chơi với điện thoại di động
Chỉ số nguy cơ sức khỏe: ☆☆☆☆☆
Các yếu tố rủi ro: ngất xỉu, rơi
Trong cuộc sống hàng ngày, những người có thói quen này thường ngồi xổm trong nửa ngày. Việc ngồi xổm trong nhà vệ sinh quá lâu sẽ chặn lưu lượng máu từ tĩnh mạch chậu, làm giãn mạch máu, dễ dàng gây ra bệnh trĩ và thậm chí mất độ nhạy của trực tràng với kích thích phân. Theo thời gian, nó sẽ gây ra bài tiết phân, và ung thư ruột sẽ xảy ra trong các trường hợp nghiêm trọng. Ngồi trên nhà vệ sinh trong một thời gian dài có thể gây ra nguồn cung cấp máu không đủ cho não, và ngất xỉu, ngã và các hiện tượng khác có xu hướng xảy ra khi đứng lên, đặc biệt là đối với những người bị bệnh, yếu đuối và già, những người có nhiều khả năng bị tai nạn khi đứng dậy.
2. Bình đại với lực
Chỉ số nguy cơ sức khỏe:
Các yếu tố nguy cơ: Khả năng hậu môn, tử vong đột ngột
</centric Những người hiện đại có tốc độ nhanh chóng của cuộc sống, và họ thậm chí còn đi vệ sinh một cách vội vàng. Tốc độ đại tiện là quá nhanh. Khi họ đi vào nhà vệ sinh, họ nín thở và đại tiện mạnh mẽ, có thể vỡ kênh hậu môn, gây ra vết nứt da trong ống hậu môn. Ngoài ra, đại tiện cứng cũng có thể làm tăng nguy cơ tử vong đột ngột. Khi bạn nín thở và đại tiện mạnh mẽ, cơ bụng và cơ hoành co lại mạnh mẽ, làm tăng áp lực bụng và tăng huyết áp đột ngột có thể dẫn đến xuất huyết . Sự gia tăng tiêu thụ oxy của cơ tim có thể gây ra đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và rối loạn nhịp tim nghiêm trọng, cả hai đều có thể gây tử vong đột ngột.