Giới thiệu】 Trong lễ hội mùa xuân, người thân và bạn bè tái hợp và tiệc gia đình liên tục được tổ chức. Trong lễ hội mùa xuân, bạn có thể ăn quá nhiều dinh dưỡng và dễ dàng tức giận. Bạn có thể uống nhiều trà hơn để loại bỏ nhiệt trong lễ hội mùa xuân để giữ cho dạ dày của bạn khỏe mạnh. Trong các lễ hội, việc bảo tồn sức khỏe phải được chú ý đến “những đám cháy dập tắt”. Không bao giờ ăn quá nhiều. Biên tập viên sau đây sẽ dạy bạn cách dập tắt đám cháy.
Ăn quá nhiều “nóng” sẽ khiến bạn cảm thấy nóng
từ đêm giao thừa đến ngày thứ năm của Tết Nguyên đán, hành trình đã được sắp xếp đầy đủ. Đó là đến thăm người thân và bạn bè hoặc những bữa tiệc háu ăn, điều đó đã khiến mọi người mong chờ nó. Nhiều món thịt là thực phẩm có hàm lượng calo cao, và thậm chí còn “bị thương” để kết hợp với rượu vang. Đồng thời, các món ăn nhẹ như đậu phộng, hạt dưa, các loại hạt, vv cũng là những thực phẩm có hàm lượng calo cao. Ăn 100 gram tương đương với việc ăn 500 gram gạo. Do đó, ăn quá nhiều thực phẩm nhiệt cao sẽ gây viêm.
Cách ăn trong lễ hội mùa xuân để tránh tức giận? Theo phân tích y học truyền thống Trung Quốc, nếu buổi sáng và buổi tối bị đảo ngược, đặc biệt nếu bạn không ngủ từ 23:00 đến 3:00 sáng, thì thật dễ dàng để khiến cơ thể có năng lượng Yang tiếp tục bị kích thích và gây ra các triệu chứng đánh lửa. Nhiều người thích tham gia vào các hoạt động giải trí suốt đêm khác nhau, không chỉ phá vỡ các quy tắc của cuộc sống hàng ngày, mà còn làm tăng các hoạt động trong nhà và giảm các hoạt động ngoài trời, dẫn đến sự tức giận thường xuyên.