[Giới thiệu] Mùa hè nóng bỏng ở đây, và nhiều lần mọi người sẽ luôn gây ra những khó chịu khác nhau trong cơ thể khi họ không chú ý đến họ. Do đó, lý do chính cho những khó chịu này xuất phát từ sự vô tâm của bạn đối với chế độ ăn uống của bạn. Vì vậy, hôm nay, hãy để tôi tìm hiểu về những điều cấm kỵ trong chế độ ăn kiêng mùa hè với biên tập viên ở đây.
Vào mùa hè, mặc dù những thứ ngọt ngào và những thứ tuyệt vời rất ngon và có thể làm dịu cơn khát và nhiệt, bạn không được ăn quá nhiều, nếu không, nó sẽ ngay lập tức gây ra chuột rút tiêu hóa, gây đau bụng và tiêu chảy, và ở khoảng cách, nó có thể ẩn nấp cho đến khi mùa thu. Bạn cũng nên chú ý đến việc không uống quá nhiều đồ uống lạnh sau khi đổ mồ hôi, bởi vì quá nhiều đồ uống lạnh không chỉ không chỉ bổ sung và điều chỉnh việc mất muối và nước trong cơ thể càng sớm càng tốt, mà thay vào đó làm loãng nước dạ dày, giảm sức mạnh của vi khuẩn của nước dạ dày. Đặc biệt đối với một số bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính, họ nên chọn lọc và hạn chế hơn khi ăn đồ uống lạnh. Ví dụ, bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành , hen suyễn , loét dạ dày và axit dạ dày quá mức không nên uống thêm đồ uống lạnh; Bệnh nhân mắc bệnh nhân tiểu đường nên thêm ít hoặc không có đường trong đồ uống lạnh tự chế, nếu không họ sẽ cảm thấy ngọt ngào trong miệng hoặc khó chịu ở dạ dày sau khi uống.
<img alt = "Chế độ ăn kiêng mùa hè: Ăn ít thực phẩm lạnh và ít béo hơn" chiều cao = "363" src = "/tải lên/allimg/c150215/8-140g4101613.jpg" Sự co thắt tim mạch, và làm tăng gánh nặng trên tim, điều này rất bất lợi cho những người mắc các bệnh mạch máu. Đặc biệt đối với những người vừa phục hồi sau viêm, phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và người già, họ nên tránh ăn thức ăn lạnh và béo.