[Giới thiệu]: Trong cuộc sống hàng ngày, mọi người thường vô tình chạm vào những điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của họ. Ngày nay, biên tập viên đã mang theo những điều cấm kỵ phù hợp với thực phẩm, sữa + cam ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ. Hãy cùng nhau xem xét!
bánh + đậu phụ
Điều này có liên quan đến việc phân loại thực phẩm. Có một cách để chia thực phẩm thành các thực phẩm chuyên sâu và không thâm canh. Ngoại trừ trái cây và rau quả không phải là thực phẩm dày đặc, các loại thực phẩm khác, như thịt, sữa và ngũ cốc, là những thực phẩm dày đặc. Sự kết hợp thực phẩm ủng hộ rằng chúng ta chỉ có thể sử dụng một thực phẩm dày đặc để ăn với rau trong cùng một bữa ăn. Đậu phụ có chứa protein và bánh có chứa tinh bột là cả thực phẩm chuyên sâu, và ăn chúng cùng nhau chắc chắn sẽ dẫn đến tăng cân.
súp + sô cô la
bất kể hương vị của sô cô la, nó là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, đường cao và nhiều chất béo. Không nên kết hợp nó với soda hoặc nước trái cây và các loại đồ uống khác có hàm lượng đường cao. Đó là một lựa chọn tốt để ăn sô cô la với một tách trà nóng. Trà có thể hấp thụ dầu trong sô cô la và giảm xác suất khó tiêu. nó Có các chất có tính axit. Các hợp chất này kết hợp với sắt trong trứng, kích thích dạ dày và không có lợi cho việc tiêu hóa và hấp thụ.