Giới thiệu】 Đối với một số bệnh nhân, tốt hơn là nên biết ăn gì để tránh phục hồi hơn là hiểu ăn gì để ăn. Loãng xương là một bệnh đặc trưng bởi loãng xương thường được tìm thấy ở phụ nữ sau mãn kinh. Một số thực phẩm không thể giúp bệnh nhân điều trị loãng xương, nhưng cũng làm nặng thêm tình trạng này.
Loãng xương Taboos ăn kiêng cho bệnh nhân loãng xương
1. Không ăn quá nhiều đường. Ăn nhiều đường có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi và gián tiếp dẫn đến loãng xương.
2. Không nên tiêu thụ quá nhiều protein. Lượng protein quá mức có thể gây mất canxi. Theo thí nghiệm, phụ nữ tiêu thụ 65 gram protein mỗi ngày. Nếu chúng tăng 50%, nghĩa là 98 gram protein mỗi ngày, chúng sẽ làm tăng việc mất canxi lên 26 gram mỗi ngày.
3. Không nên uống cà phê. Những người quan tâm đến việc uống cà phê ít có khả năng mất canxi. Thí nghiệm cho thấy trong số những bệnh nhân bị loãng xương ở một nhóm phụ nữ kinh nguyệt, 31% người dân đã uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày, trong khi ở nhóm xương bình thường khác, chỉ có 19% người dân uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày.
4. Không nên ăn quá mặn. Ăn quá nhiều muối cũng sẽ làm tăng mất canxi và làm xấu đi các triệu chứng loãng xương. Trong thí nghiệm, người ta thấy rằng lượng muối hàng ngày là 0,5 gram và lượng canxi trong nước tiểu không thay đổi. Nếu mức tăng là 5 gram, lượng canxi trong nước tiểu tăng đáng kể.
5. Không nên sử dụng các loại thuốc lợi tiểu khác nhau, antiepileptic, tuyến cận giáp và cortisone. Những loại thuốc này có thể ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến việc kích hoạt vitamin D, tăng tốc độ bài tiết của muối canxi và cản trở sự kết tủa của muối canxi trong xương. Do đó, bệnh nhân mắc bệnh loãng xương phải nghiêm cấm việc sử dụng các loại thuốc trên. Nếu nó là cần thiết cho các bệnh khác, thuốc cũng phải được dùng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
<img alt = "Những gì không thể ăn cho loãng xương? loãng xương . Do đó, những người mắc bệnh loãng xương nên ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng hơn, nhưng tránh các loại thực phẩm cấm kỵ trên.