Giới thiệu】 Nhiều thực phẩm có thể làm đẹp, nhưng một số thực phẩm có thể bị biến dạng. Do đó, liệu pháp chế độ ăn kiêng và làm đẹp nên được ưu tiên. Nếu bạn muốn duy trì một khuôn mặt đẹp, hãy ăn ít thực phẩm sau đây.
Tinh chất rượu vang lỗ chân lông Các chuyên gia lớn
nói rằng uống một đến hai ly rượu mỗi ngày có nghĩa là bạn có quá nhiều. Rượu quá mức có thể dễ dàng gây ra căng thẳng quá mức lên gan và có thể khiến lỗ chân lông phát triển lớn hơn, khiến các mao quản bị vỡ, đổ mồ hôi quá nhiều và bài tiết quá mức các tuyến dầu. Điều mà thậm chí còn đáng tiếc hơn là da mặt thường bị ảnh hưởng rộng rãi.
Tuy nhiên, các chuyên gia tin rằng một ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ không làm hỏng da. Đối với những người đã có bệnh hồng ban, hãy cẩn thận để uống vì rượu vang đỏ sẽ tăng cường bệnh hồng ban. nó Để tránh cà phê quá nhiều và trà chứa caffeine mỗi ngày, bởi vì đây là những loại thuốc lợi tiểu và cũng sẽ làm mất nước cho làn da của bạn.
Các chuyên gia khuyến nghị rằng lượng caffeine hàng ngày không được vượt quá 400 mg. Điều này có nghĩa là không uống quá 240ml cà phê mỗi ngày. Đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh con, không vượt quá 2 cốc.
Thực phẩm chế biến – gây viêm da
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã nói rằng thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh là thủ phạm trong việc loại bỏ dinh dưỡng và gây ra các vấn đề về sức khỏe. Loại thực phẩm này thường có quá nhiều dầu và muối, nhưng các chất dinh dưỡng hiệu quả hoàn toàn biến mất.
Để làm cho chúng ngon hơn, đường, muối và các chất béo khác nhau được thêm vào để lấp đầy những thực phẩm vốn đã không quan trọng này với nhiều calo rác khác nhau, và cũng sẽ khiến da bạn phải đối mặt với tình trạng viêm.