【Giới thiệu】 Phụ nữ mang thai nên đặc biệt chú ý đến việc bảo vệ thời kỳ đúc, và nên hiểu các kiến thức sau đây, chẳng hạn như tự bảo vệ gia đình và chế độ ăn uống hợp lý để có lợi cho các phụ nữ mang thai, mắc bệnh cho phụ nữ mang thai. Để tập thể dục cho phụ nữ mang thai, những điều cấm kị để mặc quần áo cho phụ nữ mang thai, những điều cấm kỵ cho đời sống tình dục cho phụ nữ mang thai, những điều cấm kỵ đối với phụ nữ mang thai, tránh việc chạm vào bức xạ đối với phụ nữ mang thai, điều cấm kỵ đối với phụ nữ mang thai Thuốc đối với phụ nữ mang thai và những điều cấm kỵ tâm lý đối với phụ nữ mang thai.
Tare cho phụ nữ mang thai: Uống quá nhiều cà phê ảnh hưởng đến xương của thai nhi
Vì bạn biết bạn đang mang thai, mẹ, bà, dì và dì sẽ cung cấp kinh nghiệm của bạn, nói rằng bạn không thể ăn những thứ này và tránh ăn chúng. Trên thực tế, có bao nhiêu trong số những điều cấm kỵ truyền thống cho phụ nữ mang thai là đúng và có bao nhiêu sai? Ngoài ra, những thực phẩm nào mà phụ nữ mang thai nên thực sự tránh xa? Hãy nói về nó một cách chi tiết ở đây.
Sai lầm truyền thống:
1. Không ăn thực phẩm sống, lạnh hoặc lạnh, chẳng hạn như thạch, dưa hấu và kem, sẽ gây ra sinh non hoặc thậm chí sẩy thai!
Điều này là không khoa học, nhưng nếu phụ nữ mang thai cảm thấy không thoải mái sau khi ăn, tốt nhất là ngừng ăn nó, nhưng nó hoàn toàn không ảnh hưởng đến thai nhi. nó Chế độ ăn kiêng
2. Ăn cừu sẽ khiến thai nhi “treo cừu”?
Động kinh (thường được gọi là động kinh “) không liên quan gì đến thịt cừu, và thịt cừu rất giàu vitamin B12 và sắt, và rất giàu dinh dưỡng. Cha mẹ đã được quyết định tại thời điểm mang thai và không liên quan gì đến chế độ ăn uống. Nhạy cảm, ngay cả khi họ ăn, họ sẽ không làm cho da của thai nhi trở nên kém nhạy cảm hoặc có độ nhạy cảm với da. Ngày, bao gồm gan lợn Nó cực kỳ giàu vitamin A. Phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều.
2. Hạn chế đồ uống chứa caffeine uống.
uống quá nhiều caffeine sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển xương của thai nhi và có thể gây dị tật ngón tay và ngón chân, cũng sẽ làm tăng sảy thai , sinh non và trọng lượng thấp ở em bé. Tốt nhất là tránh uống đồ uống chứa caffeine. Nếu bạn phải uống chúng, bạn không nên có nhiều hơn 2 tách cà phê hoặc 3 tách trà mạnh mỗi ngày.
3. Tránh uống rượu
Nếu bạn uống quá nhiều rượu, nó sẽ gây ra dị tật thai nhi, ảnh hưởng đến IQ của thai nhi và sự phát triển sinh lý, và về cơ bản tránh uống. 2 ly bia, hoặc 1 ly rượu nho là giới hạn.
4. Tránh thực phẩm đường cao và nhiều chất béo
Ăn quá nhiều thực phẩm có đường cao và nhiều chất béo như soda, đường và khoai tây chiên sẽ làm cho phụ nữ mang thai quá béo, do đó làm tăng tình trạng bệnh tiểu đường thai kỳ và tăng huyết áp thai kỳ. Ngoài việc tăng cơ hội mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao trong tương lai, cũng sẽ có những khó khăn trong việc sinh con.