Giới thiệu Thận là những cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, nhưng một số thói quen ăn uống xấu trong cuộc sống sẽ gây bất lợi cho thận và ảnh hưởng đến chức năng của thận. Vì vậy, những thói quen ăn uống cụ thể nào có hại cho thận?
don don thích uống nước
Một trong những chức năng chính của thận là sản xuất nước tiểu. Khi có quá nhiều hoặc quá ít nước trong cơ thể con người, thận điều chỉnh lượng nước tiểu để duy trì sự cân bằng của nước trong cơ thể. Nếu bạn không uống nước trong một thời gian dài, lượng nước tiểu sẽ giảm và nồng độ chất thải và độc tố mang trong nước tiểu sẽ tăng lên. Đá thận lâm sàng thông thường và hydronephrosis có liên quan chặt chẽ đến việc không uống nước trong một thời gian dài. Uống nước đầy đủ có thể pha loãng nước tiểu, bảo vệ thận và giúp bài tiết hoàn toàn chất thải và độc tố.
Cá lớn và thịt lớn, bổ sung protein cao
protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người, chủ yếu được tìm thấy trong trứng, sữa, thịt khác nhau, hải sản và đậu, người khỏe mạnh có thể đáp ứng hoàn toàn protein hàng ngày theo chế độ ăn cân bằng. Tuy nhiên, nếu chúng ăn chế độ ăn giàu protein trong một thời gian dài, bởi vì các chất chuyển hóa của chúng như urê, axit uric, creatinine và các chất chứa nitơ khác được bài tiết ra từ nước tiểu, nó sẽ làm tăng gánh nặng lên thận và thậm chí đặt thận trong tình trạng “quá tải lâu dài. Do đó, khi ăn một lượng lớn thực phẩm protein cao hoặc bổ sung một cách mù quáng các sản phẩm dinh dưỡng protein cao, nó sẽ làm hỏng chức năng thận (4A7.CN). nó Các thói quen ăn kiêng có hại nhất của thận