Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, rễ Lotus là một thực phẩm tương đối phổ biến. Giá trị dinh dưỡng của nó rất cao. Nhiều người thích ăn nó. Bạn có biết làm thế nào để làm cho Lotus Root ngon không? Các hiệu ứng và chức năng của Lotus Root là gì? Những điều cấm kỵ khi ăn rễ sen là gì? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên.
Cách làm rễ Lotus
【【Rễ cây sen thái hạt lựu】
Thành phần: 150g rễ sen thành phần. Cắt thịt lợn thành các thành phần thái hạt lựu trước với một muỗng rượu, một muỗng nước tương nhẹ, một ít muối và tinh chất gà và một chút tinh bột để ướp trong 15 phút, sẽ làm cho thịt lợn có hương vị hơn! Nghiền tỏi vào mì ống tỏi.
2. Chuẩn bị chảo, đổ một lượng dầu thích hợp sau khi nóng, thêm tỏi sau khi dầu nóng, xào và đổ vào thịt lợn thái hạt lựu, xào để sử dụng sau này. Nó chỉ được nấu chín, nhưng thịt lợn quá nấu chín có vị xấu. nó style = “Width: 399px; chiều cao: 294px;”/>
3. Cắt rễ sen và đậu.
4. Nóng chảo và xào hẹ bằng dầu lạnh, thêm một muỗng nước sốt ngọt và cay và xào nó để làm ra dầu đỏ.
5. Trước tiên, hãy thêm đậu và xào chúng, sau đó thêm những loại kem sen đã thái hạt lựu, và nấu rượu nấu ăn ở giữa.
Các hiệu ứng và chức năng của rễ Lotus
Clear Heat và mát máu
Rễ Lotus là lạnh trong tự nhiên và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm mát máu. Nó có thể được sử dụng để điều trị các bệnh nhiệt. Rễ Lotus ngọt ngào và lỏng, và đặc biệt có lợi cho những người bị khát, epistaxis, hemoptysis và chảy máu. nó TITLE = “Rễ Lotus trong tự nhiên lạnh và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm mát máu” kiểu = “chiều rộng: 399px; chiều cao: 294px;”/>
Sự lười biếng và ngừng tiêu chảy, tăng cường lách và tăng cường sự thèm ăn
Rễ Lotus chứa protein mucin và chất xơ, có thể kết hợp với cholesterol của cơ thể con người và triglyceride, do đó có thể giảm dần. Lotus Root phát ra một hương thơm độc đáo và chứa tannin. Nó có một tác dụng nhất định là tăng cường lá lách và ngừng tiêu chảy. Nó có thể tăng cường sự thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa và tăng cường sự thèm ăn. Nó có lợi cho những người có sự thèm ăn kém và thèm ăn kém để phục hồi sức khỏe.
Tiêu hóa viện trợ
Chế độ ăn kiêng và các nguyên tố vi lượng trong rễ cây sen rất giàu chất xơ và các nguyên tố vi lượng. Các yếu tố dấu vết trong cơ thể giúp tiết ra các enzyme tiêu hóa. Chất xơ có lợi cho nhu động đường tiêu hóa, giúp loại bỏ độc tố và chất thải trong cơ thể, và thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể. Do đó, ăn Lotus Rễ thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa.