hạt tiêu xanh là một món ăn phổ biến và là một khách truy cập thường xuyên trên bàn ăn của mọi người. Nó có thể được ăn một mình hoặc với các thành phần khác. Hạt tiêu xanh có màu xanh lá cây, có hương vị thơm và có giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp cho hầu hết mọi người ăn. Vậy làm thế nào để làm cho ớt xanh ngon? Các hiệu ứng và chức năng của ớt xanh là gì? Những điều cấm kỵ khi ăn ớt xanh là gì? Bạn bè quan tâm, xin vui lòng đọc những điều sau đây.
Cách làm ớt xanh ngon
1. Khoai tây hạt tiêu xanh
Thành phần: 2 khoai tây, 1 hạt tiêu xanh, lượng muối, MSG, giấm và dầu thực vật thích hợp.
Chuẩn bị: Gọt vỏ và xé khoai tây, rửa chúng nhiều lần và ngâm chúng trong nước sạch. Hủy bỏ các hạt của hạt tiêu xanh và cắt thành vụn, và cắt tỏi. Đun nóng dầu thực vật, thêm khoai tây vụn và lát tỏi, và xào. Thêm một lượng giấm thích hợp và thêm mảnh vụn hạt tiêu xanh khi các mảnh vụn của khoai tây gần như được nấu chín. Khuấy trong một vài lần, thêm muối và một chút MSG, khuấy đều và sau đó rời khỏi nồi.
Ớt xanh có tính cay và nóng trong tự nhiên, và đi vào các kinh tuyến trái tim và lách; Họ có những ảnh hưởng của việc làm ấm giữa và xua tan lạnh, và thúc đẩy sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm.
<img alt = "ớt xanh nếm vị cay và nóng trong tự nhiên, đi vào tim và kinh tuyến; có tác dụng làm ấm giữa và xua tan lạnh, và ngon miệng và tiêu hóa thực phẩm." src = "/tải lên/allimg/sjys181008/co0f9vqrpvianudlaab_vd2npuy934.jpg" chiều rộng = "400" chiều cao = "294" và ngon miệng và tiêu hóa thực phẩm "Phong cách =" Chiều rộng: 400px;
Chuẩn bị: Cắt ớt xanh thành dải, cắt thịt xông khói và cắt tỏi và đặt sang một bên. Ngâm thịt xông khói trong nước trong một giờ để tránh quá mặn. Thêm dầu ô liu vào nồi cho đến khi hơi nóng, thêm thịt xông khói và xào cho đến khi nó xào cho đến khi thịt có mùi thơm và nâu vàng, thêm tỏi băm nhỏ và xào, sau đó thêm ớt xanh và xào, sau đó thêm một ít đường vào mùa.
effics và các chức năng của hạt tiêu xanh
chống nóng và giảm đau
1. Hạt tiêu xanh có vị cay và ấm, có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể thông qua đổ mồ hôi và giảm đau cơ, do đó có tác dụng chống đau và giảm đau mạnh hơn.
Xua tan lạnh và ẩm ướt
2. Sau khi ăn ớt xanh cay, nhịp tim cũng sẽ tăng và các mạch máu da sẽ giãn ra. Capsaicin có trong ớt xanh có thể kích thích sự tiết nước bọt và nước dạ dày, do đó tăng cường sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa. ảnh hưởng của việc thanh lọc máu.