Trên thực tế, trên bàn ăn, tôm là phổ biến hơn, vì vậy nhiều người thích gọt vỏ tôm và ăn nó. Nhiều người thiếu ý tưởng rằng ăn da tôm thực sự có thể bổ sung canxi. Làm thế nào để ăn da tôm để bổ sung canxi một cách chính xác? Những lợi ích của việc ăn da tôm là gì? Hãy cùng nhau xem xét.
Bạn có thể bổ sung canxi bằng cách ăn da tôm không? Điều này là do da tôm không dễ nhai và rất khó để hòa tan canxi, và tỷ lệ canxi và phốt pho trong da tôm là không hợp lý, ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi. Ăn nhiều da tôm chỉ làm giảm hàm lượng canxi của một túi sữa, vì vậy ăn da tôm không lý tưởng để bổ sung canxi.
<img alt = "Ăn da tôm trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có thể bổ sung canxi, nhưng ảnh hưởng của bổ sung canxi là không rõ ràng" src = "/uploads/allimg/sjys181008/pb832 chiều cao = "294" Border = "0" vspace = "0" title = "ăn da tôm trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có thể bổ sung canxi, nhưng ảnh hưởng của bổ sung canxi không rõ ràng là rất rõ ràng" Melon
Tôi tin rằng mọi người đã nghe nói về sự kết hợp hoàn hảo của da tôm và dưa mùa đông. Sự kết hợp của cả hai sẽ có hương vị rất ngon, vậy nó nên được thực hiện như thế nào? Hãy tìm hiểu nó dưới đây.
Thành phần: 500g dưa mùa đông, da tôm 70g, lượng dầu mè thích hợp, lượng muối thích hợp, lượng hạt tiêu thích hợp, lượng hành tây xanh thích hợp và một lượng nhỏ MSG.
1. Peel và lát 500 gram dưa mùa đông, 70 gram da tôm và một lượng dầu mè, muối, hạt tiêu, hành lá và MSG thích hợp.
2. Chiên hạt tiêu với dầu mè để làm nổi bật mùi thơm, thêm hành tây, dưa mùa đông, và da tôm và xào, và trộn trong muối và MSG để ăn.
Hiệu quả: Nó có tác dụng làm sạch nhiệt, giảm nhiệt, loại bỏ độ đục, tăng sự thèm ăn và bổ sung canxi. Nó có hiệu quả trong phù, sưng, đờm và hen suyễn, bệnh trĩ, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, loãng xương, v.v. src = “/tải lên/allimg/sjys181008. Chiều cao: 294px; “/>
da tôm và rau mùi
Nhiều người không biết rằng da tôm thực sự có thể được sử dụng cùng nhau, bởi vì sự kết hợp của hai tác dụng khác nhau. Msg. Loãng xương, phát xạ về đêm, bất lực và tiêu hóa củ cải kém, sởi không mịn và có tác dụng chữa bệnh.
1. Rửa và cắt củ cải trắng 250g, cắt thành vụn, da tôm 50g, rửa và cắt rau mùi, lượng muối thích hợp, dầu mè, rượu nấu, lát hành tây và MSG.
2. Đầu tiên xào các lát hành tây với dầu mè, thêm củ cải vụn, da tôm và rau mùi để nấu, sau đó trộn trong muối, nấu rượu và MSG.
Hiệu ứng: Nó có tác dụng loại bỏ sưng, đờm, và bổ sung canxi, điều trị trì trệ thực phẩm và thấm nhuần, và thúc đẩy đi tiểu và đại tiện.