Tại sao bạn quen thuộc với súp gà đen? Nhiều người bạn nữ thường uống súp gà đen để tự chăm sóc bản thân. Chúng tôi biết rằng súp gà chứa rất nhiều vitamin và protein, có thể làm cho làn da của chúng tôi tinh tế và rạng rỡ hơn. Súp gà đen là phiên bản nâng cấp của súp gà thông thường, với giá trị dinh dưỡng cao hơn. Bài viết này sẽ giới thiệu các hiệu ứng và chức năng của súp gà đen.
Hiệu ứng và chức năng của súp gà đen
chống lão hóa và chống ung thư
gà đen chứa một lượng lớn vitamin Chúng có tác dụng của chống lão hóa, loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, ức chế sự hình thành lipid peroxidized và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Nó có ảnh hưởng tốt đến tất cả các bệnh thiếu ở người cao tuổi.
Công ước của các bệnh phụ khoa
Gà xương đen rất giàu sắt, và có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và bổ sung máu, tăng cường lá lách và tăng cường huyết khối. Nó có tác dụng tốt đối với các triệu chứng của phụ nữ như kinh nguyệt không đều, thiếu hụt tử cung và cảm lạnh, đau bụng kinh nguyệt, u sầu và bệnh bạch cầu, và yếu cơ thể do thiếu hụt sau sinh, thiếu sữa mẹ và thiếu khí và máu.
Tăng cường não và phòng chống bệnh
gà đen chứa rất nhiều protein, với nhiều loại vitamin và các nguyên tố vi lượng như selenium, sắt, đồng, mangan, v.v., và hàm lượng cholesterol là cực kỳ thấp. Nó là một sản phẩm bổ tốt với protein cao và chất béo thấp. Nó có tác dụng rõ ràng trong việc ngăn ngừa và điều trị loãng xương, còi xương, thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ. Các nghiên cứu gần đây cũng đã chứng minh rằng DHA và EPA có ở gà đen có thể cải thiện trí thông minh của trẻ em, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ già và ngăn ngừa huyết khối não và nhồi máu cơ tim.
Cải thiện khả năng miễn dịch
Gà đen chứa nhiều loại vitamin, lysine, methionine và histidine mà cơ thể con người không thiếu. Tiêu thụ thường xuyên có thể điều chỉnh hiệu quả các chức năng sinh lý của cơ thể con người và cải thiện khả năng miễn dịch.
Cách làm súp gà đen
Sau khi nói về rất nhiều lợi ích của súp gà đen, tôi sẽ giới thiệu với bạn cách làm súp gà đen. Gà đen luộc thông thường với nước sạch là quá sáng tạo. Dưới đây là bốn loại súp gà đen với đầy đủ dinh dưỡng và hương vị tuyệt vời. Hãy đến và tìm hiểu cách làm cho chúng!400px; Chiều cao: 294px “Tiêu đề =” Thêm nồi hạt dẻ trong khoảng 2 giờ và thêm muối vào mùa “Border =” 0 “alt =” Thêm nồi hạt dẻ trong khoảng 2 giờ và thêm muối vào mùa “src =” Chiều cao = “294”/>
Súp gà đen hạt dẻ
Thành phần
1 gà đen, 200g hạt dẻ, 15g đỏ, hành tây xanh, và một chút nước. Một thời gian trong món thịt hầm ngày đỏ, thêm gà đen, thêm lát gừng và hành lá, đun sôi trên lửa cao, chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong nửa giờ trước khi thêm màu đỏ và ăn nhiều ngày, Codonopsis pilosula 30g, 30g yunling (poria cocos), 30g atractylodes macrocephala, 30g, 30g yam, 30g đậu lăng trắng, 15g yuzhu, 20g bei astragalus, 7 ngày đỏ, một lượng muối thích hợp, và 3 lát gừng.