Một loạt các thói quen sống xấu như lao động tinh thần quá mức, chế độ ăn không đều, chất lượng giấc ngủ kém, v.v. đã dẫn đến nhiều người bị rụng tóc và tóc vàng sớm. Ở đây tôi đề xuất một công thức để nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng tóc – súp sườn đậu đen, có tác dụng của tóc nuôi dưỡng, nuôi dưỡng thận và máu nuôi dưỡng. Đồng thời, nó cũng có thể làm nóng cơ thể và nuôi dưỡng cơ thể.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng tóc có liên quan chặt chẽ đến máu và thận. Nếu tinh chất thận có rất nhiều và khí công và máu mạnh, tóc sẽ mọc dày và ẩm. Do đó, cho dù đó là tóc màu xám hay rụng tóc, nó có liên quan đến thiếu máu và thiếu thận. Điều trị nên tập trung vào việc bổ sung máu và thận.
Thành phần thô
50 gram đậu đen và 200 gram sườn. nó title = “50g đậu đen, 200g sườn” chiều rộng = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” alt = “50g đậu đen, 200g sườn” //
Chuẩn bị
1.
2. Rửa xương sườn và cắt chúng thành từng mảnh.
3. Đặt xương sườn vào nước lạnh và đun sôi trên lửa lớn.
4. Sau khi đun sôi nồi, nấu trên lửa cao trong khoảng 30 phút và làm sạch bọt.
5. Thêm đậu đen, nấu trong khoảng 2 giờ và cuối cùng thêm muối vào mùa.
<img src = "/uploads/allimg/sjys160820/20160818084909636.jpg" Title = " Nhiệt huyết thanh và thiếu hụt nuôi dưỡng và tóc đen. Sườn cũng có giá trị dinh dưỡng cao, có thể nuôi dưỡng âm dương, nuôi dưỡng tinh chất và bổ sung máu. Do đó, uống súp sườn đậu đen này thường xuyên có thể nuôi dưỡng thận và máu, và có tác dụng nuôi dưỡng nhất định trên tóc.
Ngoài ra, thực phẩm chăm sóc tóc bao gồm mè đen , quả óc chó, sói, cà rốt, rau bina, hạnh nhân, xoài, gan động vật, cá, tôm, v.v.Sử dụng những thực phẩm này nhiều hơn để rụng tóc.