Gan là một trong những cơ quan quan trọng hơn trong cơ thể con người. Nó có thể đóng một vai trò trong sản xuất và giải độc mật, và cũng có thể điều chỉnh khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì vậy, làm thế nào chúng ta nên nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan trong cuộc sống. Hôm nay, hãy để tôi mang đến cho bạn một công thức nuôi dưỡng gan mùa xuân. Vậy thực phẩm để nuôi dưỡng và bảo vệ gan là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó.
Gan là tuyến lớn nhất trong cơ thể con người và có thể đóng rất nhiều vai trò. Mùa xuân là thời điểm tốt để nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan. Vậy thực phẩm nào có thể được ăn để nuôi dưỡng gan? Cháo
Goodberry Cháo
Goodberry Cháo
Goodberry Chú cháo
Goodberry Chú cháo
Goodberry Porridge
CháoGoodberry Cháo
Goodberry Cháo
Goodberry Cháo
Goodberry Cháo
Goodberry Porridge
Goodberry Porridge
/>glycyrrhiza 30g, gạo 60g. Đầu tiên nấu gạo nửa nấu, sau đó thêm Wolfberry, nấu và phục vụ.
Cháo này phù hợp cho những người thường bị chóng mặt, mắt làm se, ù tai, tinh trùng và đau nhức ở thắt lưng và đầu gối. Bệnh nhân bị viêm gan có tác dụng tốt trong việc bảo vệ gan và thúc đẩy tái tạo tế bào gan.
gan lợn mung đậu thực phẩm đáng suy ngẫm là rất tốt và có thể giúp nuôi dưỡng gan. Hãy cùng nhau xem xét.
100 gram gan thịt lợn tươi, 60 gram đậu mung, 100 gram gạo và một lượng muối và bột ngọt thích hợp.
Đầu tiên rửa đậu và gạo và nấu chúng lại với nhau. Sau khi đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun sôi chúng từ từ trên lửa thấp. Sau khi nấu cho đến khi chúng trưởng thành 80%, sau đó đặt gan lợn cắt thành lát hoặc dải vào nồi và nấu chúng lại với nhau. Sau khi nấu ăn, thêm gia vị.
Cháo này nuôi dưỡng gan và nuôi dưỡng máu, làm sạch nhiệt và cải thiện thị lực, làm đẹp da và có thể làm cho mọi người rạng rỡ. Nó đặc biệt phù hợp với những người có khuôn mặt yếu với nước da sallow, mất thị lực và tầm nhìn mờ.
Bốn kho báu cho cháo gan
Thành phần thô
10g gizzard gà , 10g poria, 10g scrophularia nhân sâm, 10g diều hâu thô và gạo 50g.
Thực hành
nghiền nát con gà gà, đặt nó vào một cái hầm với poria, sói sói và diều hâu thô, thêm 1000 ml nước và đun sôi nó, thêm 50 gram gạo và đun nhỏ lửa trên nhiệt độ thấp trong khoảng nửa giờ. Một phục vụ mỗi ngày.
Hiệu quả
làm giảm gan và điều chỉnh khí công, nuôi dưỡng giữa và nuôi dưỡng dạ dày.
Mallow Duck Gan Porridge
Thành phần
50 gram gan vịt, 100 gram rau mallow, 10 gram đa giác đa
Xử lý
Cho chặt gan vịt, thêm 1000 ml nước vào thịt hầm và wolfberry, thêm gạo japonica và nấu cháo trong khoảng 20 phút, thêm lá malla xắt nhỏ trước khi bắt đầu nồi, thêm một lượng rượu thích hợp vào mùa, sau đó đun sôi trong 15 phút.
Hiệu quả
bổ sung gan và thận, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Bởi vì rau quả là mát hơn, đa giác đa dạng thường không có tác dụng phụ nhưng có thể rơi vào ruột và gây tiêu chảy nhẹ. Do đó, nó không phù hợp với những người bị thiếu lá lách và trượt ruột.