Thận là cơ quan rất quan trọng đối với nam giới, phụ nữ, trẻ và già. Làm thế nào để nuôi dưỡng thận không chỉ là vấn đề quan tâm đối với bạn nam, mà nhiều người đang chú ý đến nó. Vì vậy, chính xác thì tôi nên ăn gì để nuôi dưỡng thận của tôi? Hôm nay, biên tập viên sẽ đề xuất một số công thức nấu ăn thận mùa đông cho bạn. Tôi tin rằng miễn là bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ có một quả thận tốt! Thực phẩm nào để nuôi dưỡng thận vào mùa đông 8. Những người đàn ông tốt nhất để nuôi dưỡng thận vào mùa đông 8. Công thức nuôi dưỡng thận vào mùa đông
Công thức nuôi dưỡng thận mùa đông
gừng, và một lượng muối thích hợp.
Chuẩn bị
1. Đầu tiên thêm nhiều nước vào nồi, sau đó cắt gà đen thành hai miếng từ phía sau, sau đó đặt nó vào nước lạnh.
2. Đun sôi gà đen, thêm những lát gừng, đun sôi trên lửa lớn và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ, ngâm những ngày đỏ và Wolfberry trong nước ấm trong một thời gian.
3. Sau khi hầm gà đen trong nửa giờ, thêm hạt dẻ.
4. Sau khi hầm thêm nửa giờ, thêm ngày đỏ và Wolfberry và hầm trong khoảng nửa giờ.
5. Thêm muối ở cuối.
Mẹo nhỏ
Khi gà đen được nấu chín, bạn có thể đập tất cả xương và luộc chúng vào súp. Tuy nhiên, khi làm súp, tốt nhất là không sử dụng súp áp suất cao, nhưng đun sôi từ từ từ nhiệt độ thấp.
Ngày súp củ cải trắng lily
Thành phần
200 gram củ cải, 30 gram ban ngày và súp gà mái cũ.
Chuẩn bị
1. Ngâm ngày khô và trong nước ấm trong 30 phút, rửa hai đến ba lần, vắt nước khô và đặt sang một bên.
2. Rửa củ cải trắng và cắt nó thành từng mảnh, ngâm trong nước và rửa sạch.
3. Thêm ba bát nước (750 ml) vào nồi, và thêm 1 miếng nồi súp carrefour sau khi đun sôi.
4. Sau khi nồi bắt đầu sôi nhẹ, bạn có thể thêm nóMột ngày nào đó hoa huệ và củ cải, sau đó giảm nhiệt và nấu trong mười phút.
bụng lợn súp
Thành phần
1. Nửa bụng lợn, nửa gà mái cũ và một ít bột cà ri.
2. Một số ít hoa Cordyceps, ba hoặc năm ngày đỏ, một đĩa nhỏ của Wolfberry, một ít hạt tiêu và hai pilosula codonopsis.
3. Hai lát gừng, một cốc rượu gạo nhỏ màu vàng.
4. Một chút muối.
Chuẩn bị
1. Nấu đầu tiên nấu bụng thịt lợn và hạt tiêu ở nhiệt độ thấp, và chọc nó bằng đũa sau hơn mười phút. Chỉ cần chọc nó bằng đũa. Lấy nước ra và cắt nó thành từng mảnh để sử dụng sau này.
2. Cắt con gà mái cũ, thêm rượu gạo và gừng, và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ (loại bỏ mùi tanh).