Rối loạn quản lý xảy ra ở nhiều phụ nữ trong vài ngày mỗi tháng. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng đau bụng kinh là rất bình thường, vì vậy họ sẽ không ngăn chặn điều đó. Do các hiện tượng sinh lý đặc biệt của kinh nguyệt, cướp, thai nhi và sinh ra, thật dễ dàng gây ra sự xâm nhập của ác sinh gây bệnh và gây đau bụng kinh. Vì vậy, mật ong và sữa làm giảm đau bụng kinh? Các phương pháp điều trị chế độ ăn uống để giảm đau bụng kinh là gì? Hãy đến và có một cái nhìn cùng nhau. không />
Mật ong và sữa có thể làm giảm đau bụng kinh không? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kali đóng vai trò quan trọng trong việc truyền các xung thần kinh và quá trình đông máu của máu. Nó có thể làm giảm cảm xúc, ức chế đau, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm mất máu trong thời kỳ kinh nguyệt; Magiê có tác dụng an thần đối với hệ thần kinh trung ương của não, và có thể điều chỉnh tâm lý, loại bỏ căng thẳng và giảm căng thẳng. Một số lượng đáng kể phụ nữ chưa lập gia đình thường gặp khó khăn như đau ở bụng dưới, yếu ở thắt lưng và đầu gối, mệt mỏi và mệt mỏi trên khắp cơ thể, điều này đặc biệt đau đớn. Mặc dù đau bụng kinh là một hiện tượng sinh lý ở hầu hết phụ nữ, nhưng đau thường gây ra sự bồn chồn khi ngồi và ngủ. Gần đây, bác sĩ sản khoa và phụ khoa nước ngoài tin rằng uống một cốc sữa nóng với một thìa mật ong trước khi đi ngủ mỗi đêm có thể làm giảm hoặc thậm chí loại bỏ cơn đau cơn đau bụng.
Tại sao hai thực phẩm thông thường như vậy lại có tác dụng tuyệt vời như vậy? Nó chỉ ra rằng nó được hưởng lợi từ hai khoáng chất: kali và magiê. Sữa rất giàu kali, trong khi mật ong rất giàu magiê. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kali đóng vai trò quan trọng trong việc truyền các xung thần kinh và quá trình đông máu của máu. Nó có thể làm giảm cảm xúc, ức chế đau, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm mất máu trong thời kỳ kinh nguyệt; Magiê có tác dụng an thần đối với hệ thần kinh trung ương của não, và có thể điều chỉnh tâm lý, loại bỏ căng thẳng và giảm căng thẳng.
Điều trị chế độ ăn uống nào có thể làm giảm đau bụng kinh
1. Bạn có thể sử dụng 500 gram Motherwort và từ từ đun sôi nó thành một loại kem. Hãy dành 3 ngày trước khi có kinh nguyệt, 1 muỗng mỗi lần, hai lần một ngày và mang nó đi bụng trong buổi sáng và buổi tối.
2. Bạn có thể giải mã Mugwort, gừng và đường nâu cho một lượng súp thích hợp và dùng nó thường xuyên và dùng nó trên đường uống. Nó sẽ được sử dụng ngay lập tức khi bắt đầu kinh nguyệt và lấy nó trong 1-3 ngày.
3. Công thức sản xuất bia trà: Công thức bao gồm 10 gram mỗi Xiangfu, Yuanhu, Xu Chang Khánh và 3 gram quế. Nghiền nó thành bột mịn và làm trà. Ngâm nó 2-3 lần một ngày, và lấy nó trong thời kỳ kinh nguyệt cho đến khi cơn đau dừng lại.
4. Bột đau khớpNghiền 0 gram vào bột, lấy 3 gram mỗi ngày, chia thành 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, lấy nó từ 10 ngày trước khi kinh nguyệt, trong 12 ngày liên tiếp.
5.
6. Bệnh đau bụng kinh: Sản phẩm này được làm bằng nguyên tắc sốt hóa học và được tinh chế với nhiều loại thuốc thảo dược Trung Quốc quý giá. Nó tích hợp liệu pháp nhiệt và điều trị bằng thuốc. Nó có thể được áp dụng cho bụng dưới trước và trong khi đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhiệt độ sốt của nó là 40-70 và nó có thể được sử dụng trong 36-48 giờ mà không có tác dụng phụ.