Nhiều người có sữa và cà phê uống. Hai đồ uống này rất phổ biến trên thị trường. Nhiều người thậm chí còn trộn và uống hai loại đồ uống này để theo đuổi một hương vị tốt hơn. Vậy làm thế nào để thêm sữa vào cà phê? Những lợi ích và nhược điểm của cà phê và sữa là gì? Hãy đến và có một cái nhìn cùng nhau. nó />
Cách thêm sữa vào cà phê
1. Kem tươi: còn được gọi là kem đánh bông, là một loại kem có nồng độ cao tách biệt với sữa tươi. Nó được sử dụng rộng rãi. Hàm lượng dấu vết của kem đánh bông cao tới 45%-50%. Cà phê nấu chín thường sử dụng bơ tươi với hàm lượng dấu vết 25%-35%.
2. Kem tạo bọt: Sau khi khuấy và tạo bọt, kem đánh bông biến thành kem tạo bọt. Kem này có vị ngon nhất với cà phê đắng.
3. Sữa cô đặc: Sữa được cô đặc 1-2,5 lần và sữa là sữa đặc không đường. Sữa đặc đóng hộp được bán trong các cửa hàng thông thường được làm nóng và khử trùng. Sữa đặc đóng hộp dễ dàng phân rã sau khi mở và không thể được đặt trong một thời gian dài. Khi cà phê được ủ, kem đánh bông sẽ nổi một lớp dầu trên cà phê và sữa cô đặc sẽ lắng vào cà phê.
4. Hương vị sữa và sữa: Sữa phù hợp để chuẩn bị và tập trung cà phê, hoặc như một sự thay đổi của cà phê lạ mắt, dễ sử dụng và dễ dàng lưu trữ, nhưng bất kể bạn sử dụng sản phẩm nào, bạn có thể pha một tách cà phê ngon theo sở thích cá nhân của bạn.
Những lợi ích và nhược điểm của cà phê và sữa là gì? Uống một lượng cà phê vừa phải mỗi ngày cũng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp cơ thể bài tiết chất thải từ cơ thể con người càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai, mẹ, bệnh tim mạch vành, tăng huyết áp và các nhóm đặc biệt khác, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều cà phê, nó có thể dẫn đến tăng huyết áp và mất ổn định cảm xúc.
Ngoài ra, nhược điểm của cà phê và sữa là có một thành phần trong cà phê gọi là caffeine. Chất này sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng và canxi trong sữa, do đó gây ra sự hấp phụ chất dinh dưỡng trong sữa. Nếu bạn tiêu thụ nhiều cà phê, nó thậm chí sẽ gây mất canxi trong cơ thể con người. Do đó, nếu người mẹ và phụ nữ mang thai phải uống cà phê và sữa, nó phải được đảm bảo là vừa phải. Đồng thời, bạn phải chú ý nhiều hơn khi phù hợp với các thực phẩm khác. Bạn có thể ăn nhiều đồ ăn nhẹ hơn, hoặc thêm một số bạn đồng hành cà phê, sữa đặc, v.v.