Giới thiệu Bạn có thể ăn đậu nành khi bạn bị cảm lạnh không? Đậu nành là một loại ngũ cốc phổ biến với giá trị dinh dưỡng rất cao. Vì vậy, bạn có thể ăn đậu nành khi bạn bị cảm lạnh? Sự khác biệt giữa đậu nành và đậu xanh là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc bạn có thể ăn đậu nành khi bạn bị cảm lạnh!
Bạn có thể ăn đậu nành khi bạn bị cảm lạnh không? Các sản phẩm đậu nành là protein thực vật và có thể ăn. Tuy nhiên, đậu nành chiên không nên ăn, vì các sản phẩm chiên có thể làm nặng thêm sự khó chịu về cổ họng, gây ho và có thể làm nặng thêm cảm lạnh.
Là đậu nành đậu xanh?
CheckPeas không phải là đậu nành.
Chippies và đậu nành không giống nhau giống nhau. Chúng có kích thước tương đương với đậu nành. Có một phần nhô ra nhỏ như mỏ chim trên đó, vì vậy nó được gọi là đậu xanh. Người Mỹ thường nấu nó và ăn nó trong một món salad rau. Nó không có hương vị, nhưng nó được cho là rất bổ dưỡng.
Sự khác biệt giữa đậu xanh và đậu tương
1. Sự khác biệt về hiệu quả
Cheeppea: trì hoãn sự lão hóa của các tế bào nữ, thúc đẩy sự phát triển của trí thông minh và xương của trẻ em, bổ sung máu, làm giảm lipid máu, cân bằng nồng độ hormone, ngăn ngừa ung thư nội tiết tố, giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường.
đậu nành: Chứa axit béo không bão hòa, ngăn ngừa sự hấp thụ cholesterol, ngăn ngừa táo bón, giảm nguy cơ ung thư đường ruột, điều chỉnh chức năng tiêu hóa, điều chỉnh nồng độ insulin, v.v.
2. Phương pháp ăn uống
<p Cháo, súp hầm, bánh kếp, làm sữa đậu nành và làm món khai vị. Chickpeas dễ nấu hơn, và sữa đậu nành tinh tế và dày hơn, với ít loại đậu.
Đậu nành: Bạn có thể xào, súp hầm, làm sữa đậu nành, vắt dầu và làm các sản phẩm đậu phụ.
3. Sự khác biệt về giá
Cheeppeas: Vì môi trường tăng trưởng của đậu xanh nằm trong khoảng 2.000-2.700 mét so với mực nước biển, nên khu vực trồng cây bị hạn chế, năng suất thấp hơn so với đậu nành và giá thị trường cao hơn so với đậu nành.
Đậu nành: Đậu nành có một loạt các khu vực trồng, năng suất lớn và nhiều công dụng. Chúng là những loại ngũ cốc tương đối quan trọng và giá thị trường thấp hơn so với đậu xanh.
Kết luận: Trên đây là những gì biên tập viên của 99 Health Hall giới thiệu với bạn. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Bạn có muốn biết thêm về kiến thức sức khỏe? Vui lòng tiếp tục theo dõi 99 Health Hall!