【Giới thiệu】 Ăn ngô trước hay sau gạo? Ngô là một loại hạt thô thông thường, có thể ăn như một thực phẩm chính hoặc như một món ăn nhẹ. Vì vậy, ăn ngô trước và sau bữa ăn. Làm thế nào để làm ngô ngon? Hãy cùng xem công thức cho ngô trước và sau bữa ăn và súp ngô kem! Lượng calo của hai là tương tự nhau. Ngoài ra, vỏ hạt của ngô chứa cellulose, và bất kể loại ngô nào là, nó được coi là một hạt thô.
Vì vậy, ngô như các loại ngũ cốc thô có thể được ăn trước và sau bữa ăn! ức gà, một nửa lon hạt ngô, nửa lon nước sốt ngô, 1/4 cà rốt, 1/2 khoai tây, 1/4 củ hành, 1 muỗng bơ, 1 chén kem tươi, một lượng gluten trung bình Trứng
Chuẩn bị
Chuẩn bị
Chuẩn bị
Chuẩn bị
src = “/uploads/allimg/c171027/50007796.jpg” Cắt khoai tây, cà rốt, hành tây và ức gà, và nhặt chúng lên và đặt sang một bên.
2. Thêm nước vào nồi và thêm khoai tây thái hạt lựu và cà rốt để đun sôi.
3. Thêm kem vào nồi khô (nhiệt độ không nên quá cao) và hành tây xào, sau đó thêm ức gà và xào, sau đó xào bột gluten trung bình và cuối cùng thêm nó vào nồi và trộn.
4. Trộn các hạt ngô và sốt ngô, sau đó thêm kem tươi và khuấy và đun sôi, thêm trứng và cuối cùng thêm muối và đường vào mùa.