<img alt = "Cách làm rau tươi" src = "/uploads/allimg/cxhw150601/th32af5zdlv.jpg" Thị lực Giấm : Tích lũy thực phẩm tiêu hóa, giải độc và bổ sung máu
Thành phần:
Một phần nhỏ của Lotus Root 1/3 Broccoli, khoảng 25 loại nấm khô15 lát đậu Hà Lan, nửa cà rốt, 2 tỏi, dầuMuối, đường, một vài giọt giấm, một ít nước chanh
Phương pháp công thức:
<img alt = "Minh họa rau tươi 1" src = "/uploads/allimg/cxhw150601/nzo15eidytb
2.21 Đậu Hà Lan, và cắt tỏi. Tất cả các thành phần đã sẵn sàng
3. Đun sôi nước trong nồi, thêm một ít dầu, muối và đường (để các thành phần vào hương vị đáy) và thêm lát cắt sen, bông cải xanh và lát cà rốt
<img alt = "Minh họa 4" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/ Sự khác biệt là ít hơn mười giây, thêm đậu Hà Lan
5. Sau đó thêm nấm và đợi cho đến khi nước sôi một lần nữa, bạn có thể lấy ra tất cả các thành phần để sử dụng sau
6. Đun nóng chảo, thêm dầu, thêm lát tỏi và xào
7. Đặt tất cả các thành phần lại với nhau, xào một lúc, thêm một ít muối và đường một lần nữaFry đều
8. Thả một vài giọt giấm, xào một lúc và đợi cho đến khi giấm gần như bay hơi và bạn có thể thưởng thức nó. Ngâm các lát rễ sen trong nước chanh có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa và tối. 2. Thời gian chần chừ không thể dài. Lấy ra các thành phần ngay lập tức ngay khi chúng bị hỏng. Nó có thể giữ cho rau tươi và tươi sáng. Điều quan trọng là bảo vệ các vitamin và ngăn vitamin bị mất trong quá trình chần quá mức. 3. Thả một ít giấm để kiếm tiền từ việc được phục vụ, có lợi cho việc bảo vệ vitamin và giữ cho các thành phần sáng và chua. Don lồng đặt quá nhiều. Nếu bạn có thể kiểm soát nó, xin vui lòng thả giấm vào một cái muỗng nhỏ trước và sau đó đổ nó vào nồi.