Giới thiệu】 Cách làm bánh bắt chuối là gì? Nhiều người thích ăn bánh nướng. Trong thực tế, việc thêm một ít chuối sẽ làm cho nó bổ dưỡng hơn. Bạn có biết cách làm bánh chuối bằng tay không? Dưới đây, biên tập viên sẽ cho bạn biết phương pháp làm bánh bắt tay chuối là gì.
Cách làm bánh kếp cầm tay
1. Đặt chuối vào lò nướng trước ở trước 200 độ trong 5 phút
2. Đặt bánh kếp cầm tay vào chảo nóng mà không làm tan, và chiên nó ở nhiệt độ thấp cho đến khi cả hai bên có màu vàng một chút. Sử dụng thìa để nhẹ nhàng đẩy bánh kếp cho đến khi lớp vỏ bánh bị lỏng và xếp lớp
<img src = "/uploads/allimg/c171023/5001066973.jpg" Gọt vỏ chuối ở giữa lớp vỏ và cuộn nó lên
4. Tương tự chuối lấy bánh và chuẩn bị nó
Những lợi ích chưa biết của chuối
1. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Khi cơ thể thiếu kali, rối loạn nhịp tim, nhịp tim nhanh, giảm huyết áp, v.v … Một quả chuối chứa 400 mg kali. Kali có thể duy trì tác dụng phối hợp của co thắt cơ tim bình thường, duy trì tính dễ bị kích thích bình thường của các tế bào thần kinh, phối hợp co thắt cơ tim và chức năng tâm trương, do đó duy trì sự ổn định huyết áp và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
<img src = "/uploads/allimg/c171023/5001148712.jpg" Ngăn ngừa và điều trị hạ kali máu
Sau khi tập thể dục, cơ thể bài tiết rất nhiều mồ hôi, và kali cũng được bài tiết, dẫn đến các chi yếu; Sau một lượng lớn nôn mửa hoặc tiêu chảy hoặc sử dụng lâu dài thuốc lợi tiểu bài tiết kali sẽ dẫn đến giảm nồng độ kali máu. Ăn một số chuối tại thời điểm này là thực phẩm bổ sung kali lý tưởng nhất, có thể ngăn ngừa và điều trị hạ kali máu một cách hiệu quả.
3. Ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
Ăn chuối có thể giúp cải thiện sức mạnh não bộ, cải thiện khả năng học tập, tăng sự tỉnh táo và ngăn ngừa bệnh Alzheimer.